14 công dụng làm đẹp của gừng
Ngăn ngừa rụng tóc
Gừng cung cấp máu cho da đầu, cung cấp chất dinh dưỡng cho chân tóc và kích thích mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc.
Mặt nạ dưỡng tóc. Kết hợp gừng xay và dầu jojoba, xoa bóp lên tóc và da. Rửa sạch sau 30 phút.
Kích thích mọc tóc. Chần một ít gừng và tỏi đã xay với nước, và để một lúc. Thêm một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa vào cồn này và xoa bóp vào chân tóc.
Mặt nạ trị gàu. Trộn 2 phần gừng tươi xay và 3 phần dầu ô liu hoặc dầu mè. Bôi lên da đầu và để trong 15-25 phút. Sử dụng hai lần một tuần.
Giảm đông máu
Theo nghiên cứu, tiêu thụ gừng thường xuyên có thể bình thường hóa mức độ cholesterol và lượng đường trong máu. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ biến chứng tiềm ẩn. Hơn nữa, gừng giúp chống lại sự hình thành các cục máu đông và huyết áp cao. Đun sôi một ít gừng với một thanh quế, để nguội và uống 2-3 lần trong ngày.
Ngăn ngừa mụn
Trộn 1 thìa cà phê gừng xay và 1 thìa cà phê giấm táo. Bôi lên từng nốt mụn để tiêu viêm, sưng đỏ nhanh chóng.
Trộn 1 thìa cà phê gừng xay, 1 thìa cà phê mật ong và một ít sữa. Thoa lên mặt và để trong 10-15 phút trước khi rửa sạch.
Ngăn ngừa ung thư
Một số yếu tố trong gừng có thể chống lại bệnh ung thư và giảm bớt tình trạng của một người trong quá trình hóa trị.
Làm sáng da
Trộn gừng xay, mật ong và nước cốt chanh với lượng bằng nhau để trẻ hóa làn da và làm sáng da. Đắp mặt nạ lên mặt trong 30 phút.
Tăng cường nội tiết tố
Gừng được nhắc đến trong Kama Sutra, và theo một số truyền thuyết, nó có thể giữ lửa cho mối quan hệ của mỗi người. Gừng kích thích tuần hoàn máu, giúp tăng cường nội tiết tố, tăng độ nhạy cảm.
Giảm cân
Gừng chứa nhiều nguyên tố “đốt cháy”, tăng tốc độ trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn. Thêm gừng tươi vào liệu trình đầu tiên và thứ hai và gừng xay vào đồ uống của bạn. Nếu bạn uống trà với gừng trước bữa ăn 30 phút, bạn sẽ ăn ít thức ăn hơn. Bạn cũng có thể uống một ly kefir (sữa chua) với gừng xay, quế và một chút ớt đỏ.
Chống lão hóa
Gừng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, đẩy nhanh quá trình đổi mới trong cơ thể, loại bỏ các gốc tự do và độc tố.
Kích thích não bộ
Tiêu thụ gừng làm chậm quá trình lão hóa và chết của tế bào não và chống lại các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Hơn nữa, củ gừng cải thiện tất cả các chức năng nhận thức và giúp giữ cho trí nhớ nhạy bén.
Giảm đau
Gừng giải quyết tốt các quá trình viêm và các cơn đau, bao gồm đau cơ sau khi tập thể dục cường độ cao, đau bụng kinh của phụ nữ và viêm khớp. Làm cồn gừng và nghệ, nước ép của 2 quả chanh, 1 thìa cà phê mật ong và nước.
Tăng cường sức đề kháng
Nhờ hàm lượng lớn axit ascorbic, vitamin A và B, kẽm, canxi, i-ốt, kháng sinh tự nhiên và thuốc chống say, gừng giúp tăng cường cơ thể và tăng khả năng chống lại các bệnh khác nhau.
Thêm 1 muỗng cà phê củ gừng mài vào 8,45 fl oz (250 ml) trà đen hoặc xanh.
Băm 2-4 quả chanh và 14 oz (400 g) gừng tươi, rồi ngâm chúng trong 9 oz (250 g) mật ong. Tiêu thụ 1 muỗng canh vào buổi sáng trước bữa ăn trong mùa cúm.
Làm mặt nạ và kem dưỡng da tay
Đun chảy 1-2 muỗng canh bơ hạt mỡ. Thêm 1-2 muỗng cà phê dầu bơ, 3-5 giọt tinh dầu hoắc hương, 3-5 giọt tinh dầu gừng và 5-7 giọt tinh dầu chanh. Trộn chất và cho vào lọ sạch khô. Bạn có thể sử dụng nó như một mặt nạ hoặc cùng với kem dưỡng da tay.
Lưu ý: Chất này có thể gây dị ứng nên bạn cần hết sức lưu ý.
Giảm nghén, buồn nôn
Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc bị say sóng hoặc buồn nôn khi mang thai, bạn có thể nhai gừng hoặc thêm một ít gừng tươi vào trà.
Ngăn ngừa sự hình thành cellulite
Tẩy tế bào chết bằng gừng giúp làm ấm làn da của bạn và cải thiện lưu thông máu. Nó cũng loại bỏ sưng tấy để ngăn ngừa sự hình thành cellulite mới.
Trộn 1 muỗng canh gừng xay với 17 fl oz (0,5 lít) nước gừng. Thêm 1-1,5 ly muối biển thô. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết này lên miếng bọt biển và sử dụng trên tất cả các vùng da có vấn đề.
* Lưu ý:
Bạn không nên sử dụng gừng nếu bạn có vấn đề về tim hoặc gan, nếu nhiệt độ cơ thể của bạn tăng cao hoặc nếu màng nhầy của bạn bị tổn thương. Và không sử dụng gừng nếu bạn có vết thương chảy máu hoặc đang trong quý 2 và quý 3 của thai kỳ.
Gừng rất hữu ích cả khi xay và tươi, và tinh dầu của nó cũng rất hữu ích. Bạn có thể thêm nó vào các món ăn, bánh ngọt và đồ uống.
Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với gừng trước khi đắp mặt nạ chiết xuất từ gừng: thoa một ít lên khuỷu tay của bạn.
Theo Brightside
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm