Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng mật ong

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng mật ong được nhiều người áp dụng bởi tính hiệu quả mà còn an toàn, tiết kiệm. Tuy nhiên thì việc sử dụng mật ong trong giảm mỡ bụng phải được dùng đúng cách và đúng liều lượng. Nếu không sẽ không phát huy được hết hiệu quả của mật ong.

Mật ong và gừng

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng mật ong? Cách giảm béo bụng bằng mật ong và gừng

Nguyên liệu:

- Gừng

- Mật ong

- Chanh

- Máy xay sinh tố

- Màng lọc

Cách làm:

- Đầu tiên bạn đem gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi say nhuyễn.

- Tiếp tục cho gừng đun trên bếp khoảng 30 phút, tắt bếp.

- Sau khi nước gừng ấm, bạn dùng màng lọc lấy nước để loại bỏ phần bã và cất vào lọ thủy tinh.

- Cuối cùng là thêm 3 thìa mật ong cùng một chút nước cốt chanh vào lọ nước gừng rồi khuấy đều lên.

Với công thức này thì bạn có thể thưởng thức hàng ngày vào mùa hè, bảo quản nơi tủ lạnh để có thể sử dụng được thường xuyên.

Mỗi ngày nhâm nhi 1 ly trà gừng mật ong vào mỗi buổi sáng là vừa đủ. Chỉ cần chăm chỉ sử dụng trong một tháng là bạn không những giảm béo bụng hiệu quả mà còn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ sâu, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả.

Mật ong và nước ấm

Nguyên liệu:

- Mật ong nguyên chất

- Chanh tươi và nước ấm

Cách làm:

- Đầu tiên bạn dùng 300ml nước ấm vắt 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong vào cốc nước và khuấy đều để tạo thành một dung dịch đồng nhất.

Như vậy là bạn đã tạo ra được một hỗn hợp thức uống vừa bổ dưỡng lại giảm được mỡ bụng rồi. Nhớ sử dụng công thức này hàng ngày trước bữa ăn 30 phút để thức uống phát huy hết tác dụng nhé.

Mật ong và trà xanh

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng mật ong? Mật ong và trà xanh đều là hai nguyên liệu giảm mỡ bụng rất tốt

Mật ong và trà xanh đều là 2 nguyên liệu vàng trong danh mục những nguyên liệu giảm cân hiệu quả. ĐẶc biệt việc kết hợp hai loại nguyên liệu này không những giúp bạn giảm được mỡ bụng mà chúng còn tạo ra một loại thức uống ngon lành, bổ dưỡng nữa.

Cách làm:

- Bạn chỉ cần là pha một tách trà và bỏ thêm một thìa cafe mật ong để uống trước mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.

- Việc uống một ly trà mật ong như vậy sẽ cho phép cơ thể lưu trữ những chất quan trọng, làm tan rã chất béo và các vitamin để loại bỏ mỡ  thừa tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp bạn giảm béo, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn.

- Bạn nên uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng và chú ý là không nên uống trà mật ong trước khi đi ngủ.

Mật ong và quế

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng mật ong? Giảm cân bằng mật ong và quế rất tốt

Đây đều là 2 nguyên liệu có tác dụng rất tốt cho việc giảm cân và đã được kiểm nghiệm. Bạn có thể dễ dàng thực hiện cách giảm cân này ngay tại nhà, rất đơn giản.

Nguyên liệu:

- Mật ong

- Quế

- Nước ấm

Cách làm:

- Bạn trộn 1 muỗng canh quế và 1 muỗng canh mật ong trong một ly nước ấm hoặc nước sôi để tạo ra một hỗn hợp dung dịch, có thể dùng ngay được.

- Nên uống hỗn hợp mật ong và quế vào buổi sáng khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ là cách giảm béo bụng an toàn cho bạn.

- Kết hợp với việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế tinh bột và các chất béo no đồng thời thực hiện đều đặn các bài tập thể dục sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

Mật ong và trà bưởi

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà bằng mật ong? Kết hợp mật ong với vỏ bưởi nhanh chóng đánh tan mỡ thừa

Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chính đặc tính thanh mát và  khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể của bưởi sẽ giúp tiêu mỡ hiệu quả.

Vì vậy, khi kết hợp bưởi với mật ong giảm cân bạn sẽ có một công thức vàng  cho việc lấy lại vóc dáng thon gọn.

Cách làm:

- Bạn tiến hành đem vỏ bưởi thái sợi chỉ đã ngâm qua nước muối (trong 1 giờ). Sau đó đem đun với nước trong khoảng 10 phút để hết vị đắng.

- Dùng vỏ bưởi đã qua sơ chế cùng tép bưởi và 100g đường phèn, 1 chút muối, 1 bát nước đun trong 1 giờ.

- Khi hỗn hợp nguội bớt thì bạn cho mật ong vào pha uống. Đây là cách giảm béo bụng hiệu quả, an toàn.

Những cách giảm cân nhanh nhất tại nhà bằng mật ong trên bạn nên áp dụng thường xuyên và thật kiên trì để có thể đạt được kết quả tốt nhất nhé. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp!