Có nên cho trẻ ăn đồ hải sản mỗi ngày không?
Thời điểm nào thì nên cho trẻ ăn hải sản?
Hàm lượng chất dinh dưỡng trong những đồ hải sản có chứa những gì, lúc nào thì trẻ có thể sử dụng những món ăn được chế biến từ các loại hải sản là vấn đề không phải bà mẹ nào cũng biết. Và không phải những ai biết rồi sẽ biết sẽ hiểu được hết. Nếu thật sự muốn hiểu sâu, hiểu rõ thì đừng vội bỏ qua những bài viết của tôi nhé.
Nên cho trẻ ăn đồ hải sản mỗi ngày đúng cách
Có thể nói việc cho trẻ ăn đồ hải sản là rất tốt, nhưng việc các mẹ nôn nóng cho con ăn đồ hải sản quá sớm sẽ gây hại cho con rất nhiều. Nhẹ thì có thể khiến trẻ bị dị ứng, đi ngoài, đầy bụng, khó tiêu nặng thì có thể khiển trẻ bị bị nôn mửa sau khi ăn, bị mất cân bằng dinh dưỡng, hoặc có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ về sau. Chính vì thế, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thời điểm thích hợp nhất để cho các bé tập làm quen với những thực phẩm chế biến từ hải sản đó là khi trẻ từ 7 – 8 tháng tuổi trở lên.
Ban đầu, khi trẻ mới làm quen với đồ hải sản thì các bà mẹ nên để ý đến phản ứng của con, khi cơ thể trẻ không có dấu hiệu bị dị ứng thì các mẹ có thể tiếp tục hoặc tăng lượng thức ăn lên nếu cần thiết.
Vậy có nên cho trẻ ăn đồ hải sản mỗi ngày không?
việc cho trẻ ăn hải sản nhiều hay ít cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Cụ thể nếu cho trẻ ăn ít quá thì sẽ không đảm bảo được cơ thể trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng, điều này sẽ khiễn trẻ dễ bị còi cọc, suy dinh dưỡng, thiếu canxi. Ngược lại nếu cho trẻ sử dụng hải sản mỗi ngày, hoặc quá nhiều mỗi lần thì có thể khiến trẻ bị mất cân bằng dinh dưỡng, hoặc bị nhiễm kim loại nặng…
Nên cho trẻ ăn đồ hải sản mỗi ngày theo chỉ định của bác sĩ
Vì vậy, lời khuyên dành cho các mẹ là tùy từng độ tuổi khác nhau mà chúng ta sẽ có chế độ ăn khác nhau. Trung bình mỗi tuần chỉ nên cho trẻ ăn từ 3 – 4 bữa. Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì lượng tiêu thụ không quá 100g mỗi tuần. Với trẻ từ 1 – 3 tuổi thì mỗi tuần không quá 150g. Còn với trẻ trên 3 tuổi thì mỗi tuần không quá 200 – 250g. Nhớ nhé, hải sản ở đây bao gồm rất nhiều loại (cá, tôm, cua, ngao, hàu,…) nên mỗi lần hãy cho trẻ ăn một loại hải sản khác nhau để luôn đảm bảo rằng trẻ không bị mất cân bằng dinh dưỡng và không làm mất đi cảm giác thèm ăn ở trẻ.
Hy vọng rằng, với những thông tin chia sẻ về việc có nên cho trẻ ăn đồ hải sản mỗi ngày không?, sẽ giúp cho các mẹ có thêm những kiến thức bổ ích trong cuộc sống và giúp cho các mẹ có thêm kinh nghiệm trong việc lựa chọn thực phẩm sao cho hiệu quả nhất.
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cơ duyên của chị Võ Thị Hòa khi biết đến Karmel
Chị Võ Thị Hòa hiện là Giám đốc Kỹ thuật khu vực miền Trung, Mỹ Hoàn Spa tại Hòa Liên 05, Hòa Vang, TP. Đà Nẵng chia sẻ về cơ duyên biết đến Karmel.March 26 at 10:00 am -
Những điều cần biết về bệnh cúm giao mùa
Cúm là bệnh thường gặp khi giao mùa, vì vậy cần chú ý chăm sóc sức khỏe phòng bệnh trong giai đoạn này, đặc biệt là các đối tượng trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và người bệnh mãn tính. Đây không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến một số cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là phổi và tim mạch.March 25 at 11:27 am -
Nên bắt đầu chống lão hóa da từ độ tuổi nào để kéo dài thanh xuân?
Làn da không thể nói dối về tuổi tác. Do đó dù bạn có cố gắng dùng bao nhiêu mỹ phẩm để che giấu, đằng sau những sắc màu đó vẫn là một lớp da thô khô ráp, sần sùi và đầy nếp nhăn, liệu có ý nghĩa hay chăng?March 23 at 11:23 am -
Làm đẹp an toàn giữa giai đoạn “bùng nổ” phẫu thuật thẩm mỹ
Làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mỗi người. Thế nhưng để có kết quả làm đẹp vừa đẹp vừa an toàn thì bạn cần cân nhắc và chọn lựa kỹ càng. Chị em đừng bỏ qua các thông tin sau đây về thẩm mỹ an toàn để có những quyết định đúng đắn.March 23 at 9:51 am