Những loại trái cây người bệnh mỡ máu nên hạn chế ăn
Ảnh minh họa
Sầu riêng
Mùi sầu riêng khiến một số người ngửi thấy khó chịu nhưng cũng có người cho rằng sầu riêng ngon, thích ăn lại rất bổ dưỡng, thậm chí còn được mệnh danh là “vua của các loại trái cây”.
Tuy nhiên, hàm lượng đường của nó rất cao, nạp quá nhiều đường sẽ làm tăng triglycerid trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn chứa lượng calo rất cao, nếu ăn thường xuyên sẽ đẩy nhanh quá trình tắc nghẽn mạch máu, làm tăng huyết áp và lipid máu.
Xoài
Vị xoài thơm và ngọt, hương thơm khiến nhiều người khó cưỡng lại, hàm lượng vitamin rất cao. Tuy nhiên loại quả này lại có hàm lượng đường cao, do đó người bị bệnh mỡ máu hay đường huyết cao nên ăn ít.
Dừa
Nhiều người thích uống nước dừa vì ngọt mát, giải khát và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng giống như mỡ động vật, mỡ lợn,... dừa chứa nhiều axit béo no, khi sử dụng một lượng lớn sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol, dễ dẫn đến thuyên tắc mạch máu.
Bơ
Đây là một loại trái cây chứa hàm lượng calo rất cao và được nhiều sử dụng bơ để thay thế cho dầu, mỡ. Trái bơ chứa 15g chất béo trên 100gr nên hàm lượng chất béo vẫn còn tương đối lớn, bệnh nhân mỡ máu cao thường cần có chế độ ăn ít chất béo nên ăn ít loại quả này.
(THEO ABOLUOWANG)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm -
Hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đóng góp rất nhiều cho ngành y tế TP. HCM
Giám đốc Sở Y tế TP. HCM cho rằng hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đã đóng góp rất nhiều cho sự phát triển của ngành y tế TP. HCM trong 10 năm qua.April 15 at 5:48 pm