Bảo vệ trẻ vui chơi ngoài trời an toàn trước thời tiết nắng nóng

Bảo vệ trẻ khỏi tác động của nắng và nhiệt

- Cho trẻ chơi ở nơi có bóng râm.

- Trang bị mũ rộng vành, kính râm, và quần áo dài tay, thoáng mát.

- Phụ huynh nên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên cho các vùng da tiếp xúc với ánh nắng của trẻ trên 6 tháng tuổi: Thoa kem 30 phút trước khi ra nắng; Thoa lại ít nhất mỗi 2 tiếng, hoặc sớm hơn nếu trẻ ra mồ hôi hoặc chơi dưới nước.

- Khuyến cáo không dùng kem chống nắng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi, cách tốt nhất là cho trẻ vui chơi trong khu vực bóng râm, mặc quần áo che kín và thoáng khí.

(Ảnh: HCDC)

Giúp trẻ giữ mát và đủ nước

- Cho trẻ mặc đồ nhẹ, rộng rãi, thoáng khí để tránh quá nhiệt.

- Tránh hoạt động ngoài trời từ 10h sáng đến 3h chiều - thời điểm nắng gắt nhất.

- Nhắc trẻ uống nhiều nước - tránh nước quá lạnh hoặc đồ uống có nhiều đường.

- Cho trẻ nghỉ giữa các hoạt động để uống nước và thoa lại kem chống nắng.

- Theo dõi các dấu hiệu mất nước hoặc kiệt sức vì nắng.

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh