Khỏe và Đẹp

Phụ nữ sau sinh thường gặp một số vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Dưới đây là loại nước uống tốt cho phụ nữ sau sinh.

Tình trạng rạn da xuất hiện khi trọng lượng cơ thể người mẹ tăng nhanh hơn so với mức độ co dãn của cơ bụng. Dưới đây là những mẹo giúp giảm rạn da trong quá trình mang thai.

Theo quyết định Hướng dẫn Phục hồi chức năng và tự chăm sóc các bệnh có liên quan sau mắc COVID-19 (còn gọi là hậu COVID-19) do Bộ Y tế vừa ban hành ở trong nhà hoặc trong bệnh viện do mắc COVID-19 một thời gian dài làm giảm sức mạnh và sức bền của cơ.

Che khuyết điểm là một trong các bước quan trọng khi trang điểm. Tuy nhiên, chị em phụ nữ cần lưu ý 3 điều dưới đây khi sử dụng kem che khuyết điểm.

Hệ thống miễn dịch của cơ thể chúng ta chịu trách nhiệm bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh do vi khuẩn, virus và độc tố gây ra. Hệ thống miễn dịch hoạt động tốt giúp loại bỏ các dị vật và tế bào ác tính ra khỏi hệ thống. Ngoài ra, nó giúp điều chỉnh các phản ứng miễn dịch chống lại những tác nhân vô hại từ bên ngoài như thức ăn hoặc mô của cơ thể.

Obesophobia, còn được gọi là pocrescophobia, là nỗi sợ tăng cân. Giống như tất cả các chứng ám ảnh sợ hãi, chứng sợ hãi obesophobia là một dạng rối loạn lo âu. Chứng sợ hãi liên quan đến nỗi sợ hãi dữ dội và phi lý về một đối tượng, địa điểm hoặc tình huống cụ thể.

Mách bạn những lối sống lành mạnh sau đây giúp khỏe mạnh, không đau ốm, sống thọ:

Yoga nhằm mục đích tạo ra sức mạnh, nhận thức và sự hài hòa cả về tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, cũng có những tác dụng phụ liên quan yoga. Dưới đây, huấn luyện viên Nguyễn Phương sẽ đưa ra 5 tác dụng phụ của yoga và những điều phụ nữ mang thai và người bị bệnh nên biết.

Các nhà khoa học từ Hoa Kỳ đã nghiên cứu mối tương quan thuận giữa thời gian ngủ trưa, tần suất ngủ trưa và tuổi tác, đồng thời họ cũng tìm thấy mối quan hệ hai chiều giữa giấc ngủ ban ngày và bệnh Alzheimer. Từ đó, họ đã đưa ra lời khuyên cho người trung niên và cao tuổi để có lợi cho sức khoẻ.

Nam giới yêu thích để mái tóc dài hãy lưu ý nhưng điều quan trọng dưới đây:

Theo Food.NDTV, trà táo gừng ít calo, giúp cơ thể giải độc có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là lợi ích giảm cân và cách pha trà táo gừng.

Dầu ô liu và chanh là 2 loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi kết hợp 2 hỗn hợp này lại với nhau sẽ trở thành phương thuốc giải độc và thanh lọc cơ thể.

Tiến sĩ Amrit, chuyên gia tư vấn cấp cao, tại Bệnh viện Mắt Sharp Sight, chia sẻ 7 mẹo để ngăn ngừa đôi mắt của bạn khỏi những tia nắng gay gắt của mặt trời.

Theo Dr.Axe, dầu vani có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như chống oxy hóa, chống lại nhiễm trùng. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của dầu vani.

Tiến sĩ Farah Adam Mukadam, Bác sĩ gia đình, Bệnh viện Kauvery Thành phố Điện tử (Bengaluru) sẽ đưa ra 5 bước để giúp bạn có sức khỏe tâm thần tốt.

Giảm cân có thể là một thách thức. Nếu bạn đang đọc nhiều về nó trên mạng, nó cũng có thể gây nhầm lẫn. Có rất nhiều trang web và blog có đầy đủ các mẹo về sức khỏe và giảm cân, rất nhiều trang có vẻ hợp pháp. Mặc dù việc nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng luôn là điều quan trọng.

Khi bạn đang phải đối mặt với những cơn chuột rút đau đớn và chứng đầy hơi khó chịu, điều cuối cùng bạn có thể nghĩ đến là đến phòng tập thể dục. Nhưng duy trì hoạt động thực sự là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm bớt chứng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt và thậm chí bạn không cần phải đến phòng tập thể dục

Lão hóa một cách duyên dáng không phải là cố gắng trông giống như tuổi 20 - mà là sống cuộc sống tốt nhất của bạn và có sức khỏe thể chất và tinh thần để tận hưởng nó. Dưới đây là những mẹo sẽ giúp bạn lão hoá một cách "duyên dáng".

Thời tiết nóng bức và việc đổ nhiều mồ hôi vào mùa hè dễ khiến cơ thể bị mất nước nghiêm trọng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Ðây cũng là lý do các chuyên gia thường khuyến nghị bổ sung nhiều nước để duy trì sự cân bằng lượng nước trong cơ thể. Song, để giúp da khỏe đẹp, bạn còn cần bổ sung cả collagen.