Có một làn da tuyệt vời không chỉ là do di truyền tốt mà còn là có một thói quen chăm sóc da tuyệt vời và thậm chí là những lựa chọn sản phẩm tốt hơn. Và chi phí không phải cao vì những thứ bạn có trong tủ lạnh như cà rốt, mật ong và quế, có thể làm nên điều kỳ diệu.
Ngay cả loại đường bạn sử dụng cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của lỗ chân lông to bị tắc nghẽn và da nhờn. Nếu muốn che đi lỗ chân lông to, tốt hơn hết bạn không nên sử dụng phấn trang điểm dạng bột quá thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn cần biết cách áp dụng đúng cách.
Tập tạ ngày càng được nhiều người ưa chuộng, không chỉ là bộ môn rèn luyện sức khỏe mà tập tạ đúng cách còn giúp cải thiện vóc dáng, tăng cường cơ bắp một cách hiệu quả. Tuy nhiên, tập tạ sai cách sẽ không đạt được kết quả mong muốn, thậm chí có thể gây ra chấn thương. Dưới đây là 5 lỗi tập tạ phổ biến mà người mới tập phải tránh.
Chỉ ăn nửa cốc quả óc chó hàng ngày có thể làm giảm mức cholesterol và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nhưng ngoài việc giữ cho trái tim của bạn hạnh phúc, quả óc chó là một siêu thực phẩm thực sự khi nói đến vẻ đẹp của làn da của bạn. Quả óc chó chứa nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu, điều này làm cho làn da tươi trẻ và sáng tự nhiên.
Nếu bạn đã quen với việc vào buổi sáng, tắm rửa nhanh chóng sau khi tập luyện và tắm nước nóng lâu trước khi đi ngủ, bạn có thể đang gây hại cho sức khỏe của mình nhiều hơn bạn nhận ra. Tắm rửa quá thường xuyên và tắm quá lâu có thể gây hại cho da, tóc, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn.
Mùa mưa đã đến, ngoài việc giặt giũ và bảo quản quần áo, thì vệ sinh giày trắng cũng là một điều cần thiết. Đôi giày sau khi đi mưa nếu không được xử lý kịp thời sẽ nhanh bị hỏng và gây những vấn đề về da liễu cho người dùng. Dưới đây là những mẹo giúp vệ sinh giày trắng vào mùa mưa.
Mùa mưa đến ở khắp các miền, thời tiết ẩm ướt kéo dài khiến quần áo lâu khô, khi khô rồi lại có mùi hôi, ẩm mốc, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Dưới đây là những mẹo đơn giản giúp quần áo nhanh khô vào mùa mưa ẩm.
Từ lâu, lá ổi đã được sử dụng như một bài thuốc dân gian để điều trị các bệnh như: đau bụng, sát khuẩn và chữa lành vết thương… Nhưng ít người biết rằng lá ổi còn có công dụng trong chế độ chăm sóc tóc giúp kích thích mọc tóc và giữ cho tóc óng mượt.
Theo các chuyên gia, đi giày cao gót giúp bạn đứng cao hơn và cảm thấy xinh đẹp hơn. Nhưng bạn không nên quên rằng sức khỏe của bạn quan trọng hơn bất cứ điều gì, chiều cao vài cm tính theo gót chân có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài.
Theo một nghiên cứu mới, tập thể dục trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến nhịp tim và ảnh hưởng xấu đến chu kỳ giấc ngủ của bạn. Dưới đây là 3 lý do bạn không nên tập thể dục trước khi đi ngủ.
Nhiều người không thay đồ lót thường xuyên. Trên thực tế, một số người đã thừa nhận rằng họ mặc cùng một chiếc quần lót trong 2 ngày hoặc lâu hơn. Nhưng bên cạnh việc mặc lại quần lót trước khi giặt, có một số sai lầm khác mà hầu hết chúng ta vô tình mắc phải khi nói đến đồ lót.
Theo nghiên cứu chanh là một trong những thực phẩm có khả năng cải thiện vóc dáng cũng như đánh tan mỡ thừa. Dưới đây là 6 cách đơn giản để giảm cân bằng quả chanh.
Bắp tay nhão có thể khiến bất kỳ người nào cảm thấy khó chịu, đặc biệt khi bạn mặc quần áo cộc tay. Cách duy nhất để loại bỏ sự tích tụ mỡ thừa ở bắp tay là kết hợp một thói quen tập thể dục phù hợp và giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Dưới đây là 6 bài tập đơn giản để giảm mỡ cánh tay.
Nhiều mặt hàng quần áo hoặc phụ kiện phổ biến không hề vô hại như chúng ta nghĩ. Nếu chúng ta không chú ý đến loại vải mà chúng ta mặc, hoặc nếu mua kính râm trên đường hay chọn những bộ quần áo thời trang nhưng không thực sự thoải mái, hậu quả có thể thực sự tồi tệ gây đến cho sức khỏe.
Các chuyên gia sức khỏe thường khuyến khích mọi người giảm cân bằng hình thức đi bộ vì đây là cách tập luyện gần gũi, dễ dàng. Và đối với những người trên 60 tuổi, việc đi bộ giảm cân mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt với những mẹo đi bộ dưới đây.
Các cơ sở làm đẹp ở Trung Quốc mọc lên như nấm nhưng đi kèm với đó là những sai phạm như: kinh doanh không giấy phép, bác sĩ không chứng chỉ, sản phẩm thẩm mỹ không hợp pháp.
Có những loại nước uống được làm từ trái cây, rau và thảo mộc giúp tăng cường trao đổi chất, làm sạch ruột và giúp giảm cân nhanh hơn. Dưới đây, là những thức uống tự làm dễ dàng giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể.
Răng khỏe mạnh là nền tảng của một sức khỏe tốt nói chung và vì một lý do chính đáng. Bạn không những không thể ăn ngon khi thiếu chúng mà còn cần phải nói đúng cách. Răng men là chất cứng nhất trong toàn bộ cơ thể của bạn.
Các đốm đen hay còn gọi là đốm đồi mồi - là một phần của quá trình lão hoá tự nhiên. Nó thường vô hại nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ của những người bị tình trạng này. Tuy nhiên, có thể làm mờ các đốm đen này bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Dưới đây là những gợi ý có thể giúp bạn hạn chế đốm sắc tố trên cơ thể.
Bước vào mùa đông, thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp khiến cho đôi môi của chúng ta dễ bị nứt nẻ. Tình trạng này khiến chúng ta đau rát, khó ăn uống vừa cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là cách đơn giản trị môi khô nứt nẻ, bong tróc tại nhà.
Xu hướng liên tục thay đổi và có rất nhiều các sản phẩm làm đẹp mới. Trong khi một trong số chúng có thể mang lại nhiều lợi ích, thì một số khác lại có thể tiềm ẩn những nguy cơ đối với cơ thể chúng ta. Ví dụ, một số loại dầu dưỡng da và huyết thanh có thể gây kích ứng da, trong khi một số loại mặt nạ thậm chí có thể để lại các thành phần độc hại.
Bữa sáng cung cấp nhiều năng lượng để bạn vận động, khoẻ mạnh hơn và giúp giảm cân. Tuy nhiên không phải bữa sáng nào cũng chất lượng như nhau. Dưới đây là một số bí quyết ăn sáng giúp giảm cân.
