Khỏe và Đẹp

Đi bộ ngắt quãng có nghĩa là bạn đi bộ nhanh trong thời gian ngắn, sau đó là thời gian đi bộ với nhịp độ chậm hơn. Đây là một hình thức tập thể dục có thể hỗ trợ nỗ lực giảm mỡ cũng như giảm cân do đốt cháy thêm lượng calo. Điều này giúp duy trì mức thâm hụt calo cần thiết của bạn mỗi ngày và mỗi tuần.

Cách phòng tránh và giảm lão hóa làn da hiện đang rất được các chị em quan tâm. Dưới đây là những loại trà có khả năng giảm lão hóa làn da khá tốt mà các chị em có thể tham khảo để sử dụng đúng cách, đạt hiệu quả cao.

Mục đích bảo vệ làn da không chỉ có là tránh làn da bị sạm, cháy nắng mà còn giúp làn da tránh khỏi các tia UV độc hại đối với sức khỏe làn da, thậm chí có thể gây ra một số vấn đề về da như khiến da của chúng ta nhăn nheo, ung thư da,... Dưới đây là những cách đơn giản giúp bảo vệ làn da khỏi nắng nóng mùa hè.

Dầu hạnh nhân ngọt là một loại dầu được chiết xuất từ ​​​​quả hạnh nhân chín thuộc loài Prunus amygdalus dulcis , có một số lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa hoặc điều trị da khô, làm mềm hoặc ngăn ngừa nếp nhăn và đường biểu hiện, tránh rạn da khi mang thai hoặc giảm ngứa hoặc kích ứng da.

Một công thức tự chế tuyệt vời để dưỡng ẩm cho tóc khô và phục hồi vẻ ngoài được nuôi dưỡng và sáng bóng là sử dụng dầu dưỡng hoặc dầu gội có thành phần tự nhiên giúp dưỡng ẩm mạnh mẽ cho các sợi tóc. Một số lựa chọn thành phần tốt để sử dụng trong những trường hợp này là mật ong và tinh dầu hương thảo, gỗ đàn hương hoặc hoa cúc.

Đau lòng bàn chân là tình trạng rất thường gặp sau khi đi dép, đi dép tông hoặc đứng lâu nên ngâm chân và massage là những phương án rất đơn giản và thiết thực có thể mang lại hiệu quả giảm đau nhanh chóng.

Thói quen xấu hàng ngày sẽ hình thành nên mỡ nội tạng. Khi mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

Một số cách để loại bỏ các lỗ hổng trên khuôn mặt bao gồm chăm sóc da như rửa mặt hàng ngày, sử dụng nước hoa hồng làm se da, thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, cũng như tẩy tế bào chết cho da vì chúng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và tăng độ săn chắc cho da.

Họp báo cuộc thi “Hoa hậu Thẩm mỹ Việt Nam - Miss Cosmetic Vietnam” 2024 đã được tổ chức vào ngày 19/4/2024. Ngay sau đó, Ban tổ chức cùng Ban giám khảo cuộc thi đã tổ chức cuộc họp về tiêu chí chấm điểm.

Chảy máu chân răng có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng trong miệng và nên được điều trị kịp thời. Dưới đây là 5 cách giúp cải thiện tình trạng này.

Móng bị viêm xảy ra do nhiễm trùng vùng da xung quanh móng, nguyên nhân có thể là do móng mọc ngược, bị thương khi cắt bỏ lớp biểu bì hoặc bị va chạm, gây ra các triệu chứng như đau, tấy đỏ dữ dội và thậm chí có mủ trong những trường hợp nghiêm trọng nhất.

Cổ là một trong những phần dễ bị lão hóa sớm nhất trên cơ thể do làn da ở khu vực này mỏng và ít tuyến bã nhờn so với vùng da mặt. Đa phần các chị em thường hay bỏ qua bước chăm sóc da cổ hàng ngày, vì vậy rất dễ hiểu khi nếp nhăn xuất hiện sớm ở phần cổ. Dưới đây là những động tác giúp giảm nếp nhăn ở cổ hiệu quả.

Hành tây không chỉ có tác dụng giải độc mà còn giúp giảm cân. Dưới đây là 4 chất chính có trong hành tây có tác dụng giúp giảm cân.

Móng tay gợn sóng thường được coi là bình thường vì chúng xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn tuổi và do đó có liên quan đến quá trình lão hóa bình thường. Tuy nhiên, móng gợn sóng cũng có thể do thiếu máu, nhiễm nấm, thiếu dinh dưỡng hoặc tiểu đường.

Hội khỏe Phù Đổng toàn quốc lần thứ X năm 2024, khu vực IV vừa chính thức khai mạc tại TP. Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk.

Các triệu chứng đặc trưng của bệnh nấm bao gồm ngứa, bong tróc da và xuất hiện các tổn thương đặc trưng ở vùng đó, tùy thuộc vào loại bệnh mà người đó mắc phải.

Mới đây, Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận 1 bệnh nhân nữ (37 tuổi), bị biến chứng sau khi tiêm filler vùng mũi má tại một cơ sở "người quen".

Magiê là một khoáng chất quan trọng được tìm thấy trong cơ thể con người giúp cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương hoặc yếu xương. Ngoài ra, nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng khác của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như khó ngủ và trầm cảm.

Massage có thể làm tăng nhiệt độ của da, tiêu hao năng lượng, thúc đẩy tuần hoàn máu và thải lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà trong quá trình massage để thúc đẩy nhu động ruột và có tác dụng tốt hơn.