Sử dụng chất béo đúng cách để phòng tránh các bệnh về tim mạch
Nhiều quan điểm cho rằng, chất béo là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch. Do đó, nhiều người dân lựa chọn việc loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc loại bỏ chất béo ra khỏi bữa ăn hàng ngày đồng nghĩa với việc bạn loại bỏ nguồn cung cấp năng lượng quan trọng.

