6 thực phẩm nguy hiểm gây tắc nghẽn động mạch
Khoai tây chiên
Thật khó để cưỡng lại món khoai tây chiên chiên giòn nhưng bạn có biết chúng chứa một nguồn tinh bột đơn giản giúp tăng lượng đường trong máu của bạn ngay lập tức. Không chỉ vậy, chúng còn chứa nhiều muối và chất béo nữa.
Ice Cream
I Scream, You Scream, We All Scream for Ice Cream, nhưng bạn không nên. Chà, kem có nhiều chất béo bão hòa và calo, có thể góp phần làm tăng cân và sức khỏe tim kém.
Pizza
Theo một báo cáo trong Eat This, Not That! Pizza là món ăn góp phần lớn thứ hai trong việc đánh thuế chất béo bão hòa đối với tim. Bạn phải ăn một miếng, nếu bạn đang thèm một chiếc bánh pizza, thay vì thưởng thức hoàn toàn.
Đồ uống có ga
Soda ở bất kỳ hình thức nào đều không tốt cho bạn. Nó có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của bạn. Nó có thể làm tăng mức insulin của bạn, thúc đẩy tăng cân và phá vỡ sức khỏe trao đổi chất của bạn. Bạn có thể thay nước soda bằng nước và có thể vắt chanh hoặc trái cây tươi.
Thịt
Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể ngon nhưng có nhiều lý do khiến nó không bao giờ được đưa vào danh sách các loại thực phẩm lành mạnh để ăn. Trên thực tế, những người có vấn đề về tim mạch và béo phì luôn được khuyên tránh xa thịt chế biến sẵn và thịt đỏ. Một nghiên cứu quan sát gần đây ở gần 20.000 người đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ nhiều thịt đỏ và thịt đã qua chế biến có liên quan đến chức năng tim kém hơn.
Gà rán
Thịt gà là loại protein tốt nhất để giảm cân, nhưng nếu bạn rán kỹ thịt gà, nó sẽ làm tăng mức cholesterol của bạn. Vì vậy, bạn phải tránh ăn gà rán.
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm