Bài thuốc từ gừng giảm đau xương khớp

(Ảnh minh hoạ)

Nguyên liệu:

+ 200 g gừng gọt vỏ và thái lát mỏng

+ 1 muỗng canh mật ong

+ 115 ml soda

+ 450 ml nước lọc

+ Nước cốt chanh

Cách làm:

– Cho gừng và nước vào nồi, đun sôi thì vặn nhỏ lửa, sau 5 phút thì tắt bếp để nước nguội hẳn khoảng 20 phút.

– Lọc lấy nước rồi cho các nguyên liệu còn lại vào khuấy đều thành hỗn hợp.

– Uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói hoặc uống trước khi ăn cơm.

Sau 2 tuần sau đó, tình trạng của mẹ em đã giảm rất nhiều. Cho tới nay là hơn 1 tháng tháng sử dụng, bà còn bế cháu cả ngày nữa đấy ạ.

Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu đàm, giải độç, tán hàn, ôn trung, hành thủy, giúp điều trị các bệnh xương khớp, dạ dày…

Theo nhiều kết quả nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, trong gừng có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng như thuốc giảm đau tự nhiên giúp giảm các cơn đau thấp khớp, đau xương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp…

Ngoài chữa đau xương khớp, gừng có thể ngăn ngừa và làm giảm ho, giúp cải sinh lưu lượng máu và đặc biệt có thể ngăn ngừa ung thư.

Lưu ý:

– Tác dụng phụ của gừng là làm tăng huyết áp, vì vậy người có bệnh lý huyết áp cao, dễ tăng huyết áp không nên dùng.

– Không nên dùng quá nhiều gừng, nhất là người già vì lâu dài có thể gây ra chứng ợ hơi, đau bụng, đầy bụng, buồn nôn và luôn cảm giác có mùi gừng trong miệng.

– Gừng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, do đó với những người có tiền sử rối loạn chảy máu thì nên tránh ăn nhiều gừng dù ở bất kì dạng nào.

Theo Tạp chí Y học