Bạn đọc

Theo ước tính, có khoảng 48% người trên 50 tuổi bị mất ngủ. Đây chính là tình trạng rối loại giấc ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc bị tỉnh dậy giữa giấc ngủ.

Buồn ngủ có 2 loại là buồn ngủ do thiếu ngủ và buồn ngủ do thói quen. Những cơn buồn ngủ gây khó khăn cho việc tập trung công việc, đặc biệt là với các bạn học sinh sinh viên.

Trong thịt vịt có chứa nhiều các dưỡng chất như canxi, lipit, protit, phospho, kẽm, magie đồng axit nicotic khỏe, các vitamin B, A, E, K… Tuy nhiên, món ăn này lại không được khuyến khích với bệnh nhân viêm đường ruột, béo phì, cảm lạnh....

Mất ngủ là biểu hiện người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu và ngủ dậy rất mệt mỏi. Tình trạng mất ngủ xảy ra nhiều ở người già gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

Cách chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, người dân không nên ăn sữa chua khi đói. Bởi lúc này độ toan trong dạ dày tăng cao, khi ăn sữa chua vào các lợi khuẩn sẽ bị giết chết khiến tác dụng của sữa chua giảm sút.

Chứng bệnh run tay chân gây ra rất nhiều khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân. Để có thể chuẩn đoán và chữa bệnh cần phải được thăm khám và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa thần kinh giàu kinh nghiệm.

Khi người bệnh lên cơn co giật động kinh nếu không được sơ cứu kịp thời có thể gây nguy hiểm cho tính mạng. Do đó, chỉ cần nắm bắt được vài thao tác sơ cứu đơn giản cũng có thể giúp bệnh nhân giữ được mạng sống.

Bánh mì là món ăn hấp dẫn, tiện lại lại được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên loại thực phẩm nghèo dinh dưỡng này lại cần hạn chế đối với phụ nữ sau sinh bởi nhiều tác động tới sức khỏe.

Thoát vị rốn thường gặp ở 75 – 80% trẻ sinh non. Thoát vị rốn thường lớn dần nếu không được điều trị kịp thời.  Sau phẫu thuật thoát vị rối thời gian hồi phục nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh và nhiều yếu tố khác.

Mất ngủ là khi bạn khó đi vào giấc ngủ, dễ bị tỉnh dậy lúc giữa đêm và khó ngủ lại được. Nó khiến bệnh nhân rất mệt mỏi khi thức dậy và có thể gây nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Lạnh trong người là tình trạng các bộ phận trên cơ thể cảm thấy lạnh, bủn rủn trong khi cơ thể đã được giữ ấm hoặc môi trường bên ngoài bình thường. Tình trạng này có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu sắt, tuần hoàn kém hay tiểu đường...

Tinh bột nghệ là tinh chất cao cấp được tinh chế từ củ nghệ tươi và chứa hoạt chất chính là curcumin có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Phụ nữ sau sinh nếu được uống tinh bột nghệ sẽ rất tốt cho sức khỏe và làn da.

Trong quá trình mang thai, nhu cầu canxi của bà bầu sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn. Theo đó thì đối với bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ cần khoảng 800mg canxi mỗi ngày.

Nghẹn thức ăn có thể do ăn vội, do căng thẳng hoặc do bệnh lý nào đó về thực quản. Nghẹn thức ăn có thể gây tắc thở nếu không được cấp cứu kịp thời.

Cần tây hiện đang được xem như một loại rau thơm ngon, dễ sử dụng, dễ sản xuất. Trong cần tây chứa nhiều canxi, sắt, photpho, protid cùng nhiều axit amin nên đây là loại rau điều trị huyết áp cao rất hiệu quả.

Tôm là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trong tôm có chứa nhiều rất nhiều đạm và dễ tiêu hóa nên đây là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân ho.

Canxi là nguyên tố quan trọng liên quan đến sức khỏe, tầm vóc, chiều cao và trí thông minh của trẻ. Sự thiếu hụt canxi trong giai đoạn đầu đời sẽ khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng và gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến xương khớp sau này.

Phụ nữ sau sinh không nên uống các loại nước ngọt, đồ uống có cồn và có gas vì ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của trẻ. Hơn nữa chúng còn gây ảnh hưởng rất lớn tới cơ thể người mẹ.

Dị ứng nước hoa là tình trạng hệ miễn dịch cơ thể phản ứng lại với dị nguyên gây hại là nước hoa. Những nguyên nhân gây dị ứng nước hoa là do da quá mẩn cảm, do chất độc có trong nước hoa và do lạm dụng nước hoa quá nhiều.