Bật mí những giải pháp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Vai trò của tuyến tiền liệt trong cơ thể nam giới
Tiền liệt tuyến tiết ra chất dịch để hình thành tinh dịch, hỗ trợ tinh trùng dễ dàng di chuyển. Khi tuyến tiền liệt của bạn bắt đầu vào giai đoạn lão hóa sẽ như một quả núi đè nặng lên niệu đạo gây trở ngại cho việc bài tiết nước tiểu, gây tiểu lắt nhắt, tiểu rắt, thậm chí không thể tiểu tiện được ở nam giới. Làm thận bị ứ nước hoặc gây suy thận nguy hiểm đến tính mạng cho nam giới.
Nguyên nhân thường gặp gây ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới
Tuổi tác: Đa phần các bệnh về tiền liệt tuyến như viêm, u xơ và ung thư tiền liệt tuyến đều liên quan đến tuổi tác của nam giới. Do sự thay đổi của hormone sinh dục ở nam giới.
Béo phì: Chất béo kích thích tăng sản xuất hormone testosterone của bạn. Khi testosteron trong cơ thể bạn quá cao có thể gây ung thư tiền liệt tuyến cho phái mạnh.

Tiền sử gia đình: Yếu tố gen của bạn đóng vai trò lớn trong việc hình thành ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Khi bạn có người thân là nam giới bị ung thư tiền liệt tuyến thì nguy cơ bạn mắc bệnh khá cao.
Chế độ ăn uống: Khi bạn ăn quá nhiều thịt đỏ, sữa và các sản phẩm giàu chất béo có hại. Có thể gây ung thư tuyến tiền liệt cho bạn.
Lối sống: Lối sống có ảnh hưởng không nhỏ đến sự hình thành ung thư nói chung và ung thư tiền liệt tuyến nói riêng.
Giải pháp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Khi bạn hiểu rõ được nguyên nhân cũng như các yếu tố gây nên ung thư tiền liệt tuyến. Bạn sẽ có giải pháp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến ngay từ khi bạn còn trẻ.
Chế độ dinh dưỡng: Nếu bạn xây dựng được một chế độ dinh dưỡng cân bằng hạn chế ăn các loại thịt đỏ và ăn nhiều rau xanh, hoa quả sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, bạn cần phải uống đủ nước mỗi ngày nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong cơ thể của chúng ta ra bên ngoài.
Những thực phẩm hằng ngày cà chua, cà phê, cà rốt, đậu nành cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Tập thể dục đều đặn: Bạn hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để luyện tập, đồng thời kết hợp với hít thở không khí trong lành. Chúng sẽ giúp các khối cơ của bạn được tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của bạn.
Lối sống và sinh hoạt điều độ: Tinh thần lạc quan vui vẻ, dung hòa giữa công việc và sinh hoạt hàng ngày giúp chúng ta hạn chế và phòng ngừa các bệnh lý có thể phát triển.
Duy trì trọng lượng: Để có một cơ thể phù hợp được đánh giá theo thang tính BMI là yếu tố giúp ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến cho nam giới.
Khám sức khỏe định kì (6 tháng/ lần): Sẽ giúp bạn phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Khi cơ thể bạn có những dấu hiệu bất thường, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để được chuẩn đoán và chữa trị.
Theo BOLDSKY

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am -
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm