Cách pha trà quế táo thơm ngon, tốt cho sức khỏe

Trà quế táo đem lại nhiều lợi ích dành cho sức khỏe như: tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường bằng cách điều chỉnh lượng đường trong máu. Bên cạnh đó uống trà quế táo còn giúp cân bằng mức cholesterol, giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, hỗ trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa,...

Cách pha trà quế táo cũng không quá khó, chính vì vậy mọi người có thể tự làm tại nhà.

Để làm trà quế táo, đầu tiên chúng ta cần chuẩn bị:

5 - 6 quả táo 

4 cốc nước

2 túi trà đen

1 thanh quế

Trà quế táo là một trong những đồ uống phù hợp dành cho những người mắc bệnh tiểu đường

Cách pha trà quế táo:

Bước 1: Rửa sạch táo sau đó gọt vỏ và giữ lại phần vỏ.

Bước 2: Cho nước, vỏ táo, trà đen, quế vào nồi và đun sôi, sau khi nước sôi mọi người đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp và ủ trà khoảng 3 đến 5 phút.

Bước 3: Lọc bỏ vỏ táo sau đó rót trà ra cốc và thưởng thức. 

Trên đây là cách làm trà quế táo tại nhà rất đơn giản và dễ thực hiện, chúc mọi người thành công!

(THEO ORGANIC FACTS)