Dòng sự kiện:

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau mãn kinh: Hiểu đúng để phòng ngừa

Thảo Hà

04/10/2025 09:43

Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, thường xuất hiện ở độ tuổi 45 đến 55. Cùng với sự ngừng hoạt động của buồng trứng, nhiều thay đổi về sức khỏe sinh lý xảy ra, trong đó có teo âm đạo, tình trạng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nhưng lại ít được chia sẻ.

Teo âm đạo là gì?

Teo âm đạo sau mãn kinh là hiện tượng thành âm đạo khô, viêm, mỏng và kém đàn hồi do sự sụt giảm estrogen. Hormone này vốn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm, độ dày và sự linh hoạt của mô âm đạo. Khi estrogen suy giảm, phụ nữ dễ đối mặt với khô rát, đau khi quan hệ, thậm chí teo niêm mạc tử cung.

Teo âm đạo là tình trạng thành âm đạo mỏng đi, khô và viêm (Ảnh minh họa)

Theo thống kê, khoảng 40% phụ nữ mãn kinh gặp phải tình trạng này. Ngoài nguyên nhân tự nhiên, phụ nữ sau phẫu thuật cắt buồng trứng, điều trị ung thư vú hoặc xạ trị vùng chậu cũng có nguy cơ cao bị teo âm đạo.

Dấu hiệu nhận biết

Các triệu chứng của teo âm đạo thường tiến triển âm thầm, khiến nhiều phụ nữ ngại thăm khám. Những dấu hiệu thường gặp gồm:

Thành âm đạo mỏng, ống âm đạo rút ngắn và thắt chặt.
Nóng rát, khô âm đạo, đau hoặc chảy máu khi quan hệ.
Tiểu rắt, đau buốt khi đi tiểu, dễ tái nhiễm trùng đường tiết niệu.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm Pap, lấy mẫu dịch âm đạo hoặc xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán chính xác.

Hormone estrogen giảm làm cho mô âm đạo mỏng hơn, khô hơn, ít co giãn và yếu hơn (Ảnh minh họa)

Biến chứng tiềm ẩn

Teo âm đạo không chỉ ảnh hưởng đời sống tình dục mà còn làm tăng nguy cơ viêm âm đạo, nhiễm trùng tiết niệu và rối loạn tiểu tiện. Sự thay đổi môi trường axit trong âm đạo tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm men phát triển. Ngoài ra, cảm giác khó chịu kéo dài có thể gây stress, tác động tiêu cực đến tâm lý và sức khỏe tổng thể.

Điều trị và phòng ngừa

Điều trị teo âm đạo hiện nay khá đa dạng, từ sử dụng chất bôi trơn, dung dịch giữ ẩm cho đến liệu pháp estrogen dạng bôi hoặc đường uống. Trong đó, estrogen dạng bôi được ưu tiên vì ít ảnh hưởng toàn thân. Tuy nhiên, việc điều trị cần được chỉ định và theo dõi bởi bác sĩ để tránh biến chứng.

Song song với thuốc, thay đổi lối sống đóng vai trò quan trọng. Phụ nữ nên duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung vitamin D và E, tập thể dục đều đặn và giữ đời sống tình dục điều độ để cải thiện lưu thông máu, giúp âm đạo duy trì độ ẩm tự nhiên. Quần lót cotton thoáng khí cũng góp phần hạn chế vi khuẩn phát triển.