Sống khỏe

Nhiều người cho rằng ngủ trưa càng lâu càng tốt, đặc biệt ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy ngủ trưa quá lâu có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm. Các chuyên gia khuyến cáo người cao tuổi chỉ nên ngủ trưa khoảng 30 phút để mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.

Tài sản có thể tạo dựng nhiều lần, nhưng sức khỏe và thời gian thì không. Khi tuổi thọ khỏe mạnh trở thành “đơn vị đo” mới của sự giàu có, giới thượng lưu cũng thay đổi tiêu chí lựa chọn nơi an cư. Trong xu hướng đó, Vinhomes Green Paradise Cần Giờ được xem là tọa độ vàng hiện thực hóa triết lý sống xa xỉ mới: sống khỏe giữa thiên nhiên nguyên bản, y tế quốc tế nhưng không tách biệt lõi trung tâm.

Sau một tháng triển khai Kế hoạch khám sức khỏe toàn dân, ngành y tế TP. Hồ Chí Minh đã ghi nhận những kết quả bước đầu tích cực với mạng lưới khám phủ khắp cơ sở, đẩy mạnh chuyển đổi số và hướng tới mục tiêu 100% người dân được khám sức khỏe trong năm 2026, xây dựng mô hình quản lý sức khỏe chủ động, toàn diện.

Đi bộ nhanh là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả giảm mỡ, giữ vóc dáng và tăng cường thể lực, người tập cần duy trì đúng tốc độ, thời lượng và tư thế khi luyện tập.

Trong bối cảnh lực lượng lao động tại các khu công nghiệp ngày càng gia tăng, việc chăm sóc sức khỏe chủ động không chỉ góp phần bảo vệ người lao động mà còn tạo nền tảng cho sự phát triển bền vững của doanh nghiệp và xã hội. Tuy nhiên, với đặc thù làm việc theo ca, cường độ cao và thường xuyên tiếp xúc với môi trường có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, không ít công nhân vẫn chưa có điều kiện khám sức khỏe định kỳ hoặc tiếp cận đầy đủ kiến thức phòng bệnh.

Công tác chuẩn bị cho lễ khai mạc, bế mạc Đại hội Thể dục - Thể thao tỉnh Thanh Hóa lần thứ X đang được hoàn tất, sẵn sàng cho ngày hội thể thao lớn của tỉnh, góp phần lan tỏa phong trào rèn luyện thân thể, nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Cô đơn tuổi già là một trạng thái tưởng chừng đơn giản, nhưng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi kéo dài, sự cô đơn không chỉ làm suy giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các rối loạn tâm thần như lo âu, trầm cảm.

Nước chanh từ lâu được xem là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe nhờ chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa. Chính vì vậy, không ít người lựa chọn uống một cốc nước chanh ngay sau khi thức dậy với mong muốn thải độc cơ thể, đốt mỡ và hỗ trợ giảm cân.

Được quảng bá là sản phẩm thay thế thuốc lá truyền thống và ít gây hại hơn, thuốc lá điện tử đang ngày càng len lỏi vào đời sống, đặc biệt trong giới trẻ. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hiện đại và hương vị hấp dẫn là nicotine – chất gây nghiện có độc tính cao, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe thể chất, tinh thần và sự phát triển của thế hệ trẻ.

Giải chạy Buôn Ma Thuột Robusta Half Marathon VTV8 2026 với thông điệp “Chạy giữa Thủ phủ Cà-phê” đã mang đến cho các vận động viên và du khách cơ hội được trải nghiệm về Buôn Ma Thuột thân thiện, giàu bản sắc nơi giao thoa của nhiều bản sản sắc văn hoá góp phần tạo nên một sự kiện cộng đồng giàu cảm xúc.

Một phụ nữ người Nhật Bản ngoài 40 tuổi bất ngờ mất khả năng sinh hoạt vì những cơn đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân xuất hiện mỗi lần đứng lên hoặc ngồi xuống. Sau nhiều lần chụp chiếu, các bác sĩ tại Vinmec Smart City (Hà Nội) đã tìm ra thủ phạm là một bệnh lý hiếm gặp có tên: rò dịch não tủy.

Tuổi thọ tăng là thành tựu tự hào, phản ảnh sự tiến bộ toàn diện của quốc gia. Tuy nhiên, để biến “sống lâu” thành “sống khỏe dài lâu” cần nỗ lực nhiều bên, nhiều nguồn lực. Đây là thước đo phát triển của Việt Nam trong những thập niên tới.

Nhiều người có thói quen duy trì lịch tập thể dục ngay cả khi cơ thể đang mệt mỏi vì cảm lạnh, đau họng hay cúm. Vậy người bị ốm có nên tập thể dục không? Các chuyên gia cho rằng điều này phụ thuộc vào triệu chứng đang gặp phải và mức độ vận động của mỗi người.

Ngày 18/6, tại Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên, Trung tâm Truyền thông – Giáo dục sức khỏe Trung ương (Bộ Y tế) phối hợp với Hiệp hội Bia – Rượu – Nước giải khát Việt Nam (VBA) tổ chức Hội thảo “Truyền thông kiến thức chăm sóc sức khỏe chủ động cho thanh niên tại tỉnh Hưng Yên năm 2026”. Chương trình thu hút sự tham gia của đại diện ngành y tế, tổ chức đoàn thanh niên cùng hơn 300 đoàn viên, sinh viên trên địa bàn tỉnh.

Năm thứ 3 liên tiếp được ghi nhận trong Fortune Southeast Asia 500 (Fortune SEA 500), Vinamilk lần nữa khẳng định sức mạnh của thương hiệu sữa Việt khi góp mặt trong danh sách vốn được thống lĩnh bởi các doanh nghiệp tài chính và năng lượng.

Hưởng ứng "Tháng hành động vì an toàn thực phẩm" năm 2026, Đội Quản lý thị trường số 1 tỉnh Cao Bằng đã triển khai đợt cao điểm kiểm tra trên địa bàn.

HĐND thành phố Hà Nội vừa thông qua Nghị quyết hỗ trợ nhân viên y tế tuyến trên luân phiên về cơ sở với mức chi thêm từ 6 đến 20 triệu đồng mỗi tháng, áp dụng từ ngày 1/7.

Chỉ còn 2 tuần nữa, quy định bắt buộc sử dụng thiết bị an toàn cho trẻ em trên ô tô sẽ chính thức có hiệu lực. Sau đây là một số vấn đề các phụ huynh cần lưu ý khi trang bị ghế an toàn cho trẻ em.

Sau giờ làm, không ít người rơi vào tình huống phải lựa chọn giữa buổi tập gym đã lên lịch sẵn và cuộc gặp gỡ bạn bè bên bàn nhậu. Nhiều người cho rằng chỉ uống vài ly bia sẽ không ảnh hưởng đến việc tập luyện. Thế nhưng, theo các chuyên gia, rượu bia có thể tác động đến não bộ, tim mạch và khả năng vận động, khiến việc tập gym trở nên kém hiệu quả, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ chấn thương.