Dấu hiệu cho thấy đường ruột đang có vấn đề
Vấn đề tiêu hóa
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của đường ruột không khỏe mạnh là các vấn đề tiêu hóa liên tục xảy ra, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy...
Tiến sĩ Sooraj Tejaswi, chuyên gia bệnh đường ruột của Đại học California tại Davis, Mỹ, cho biết: “Tất cả mọi người đều có lúc gặp các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, chướng bụng, phân lỏng, táo bón, ợ chua, buồn nôn hoặc nôn mửa. Khi các triệu chứng vẫn tồn tại, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn cần phải được thăm khám".
Da phát ban, nổi mụn
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe làn da.
Tiến sĩ Raj Kumar, giáo sư lâm sàng về hóa sinh tại trường y, đại học Houston cho biết: “Các vi sinh vật trong ruột ảnh hưởng đến sinh lý bệnh của mụn trứng cá, một tình trạng da xảy ra khi các nang lông của bạn bị bịt kín bởi dầu và tế bào da chết. Ngoài ra, mối liên hệ giữa chứng loạn khuẩn ruột và bệnh viêm da dị ứng đã được chứng minh".
Thèm ngọt
Cảm giác thèm ăn đồ ngọt có thể là một triệu chứng của vi khuẩn đường ruột có hại và bạn càng nạp nhiều đường, loại vi khuẩn có hại này càng sinh sôi. Do đó, Việc tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn tinh bột và đường. Hiện tượng này chủ yếu là do vi khuẩn xấu ăn các thực phẩm nhiều đường và truyền tín hiệu thèm ăn cho cơ thể.
Các vấn đề về giấc ngủ
Sức khỏe đường ruột cũng ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Khi hệ vi sinh vật đường ruột bị suy giảm và kém đa dạng, nó có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất serotonin và melatonin, ảnh hưởng đến chức năng ngủ của bạn. Trong một nghiên cứu trên động vật, sự gián đoạn này gây ra viêm và kháng insulin - tiền thân của bệnh tim và tiểu đường.
Đường ruột không lành mạnh khiến bạn béo hơn
Đường ruột không khỏe mạnh có thể đang phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn. Chuyên gia giải thích, khi chúng ta nạp thức ăn vào cơ thể, ruột sẽ phân hủy chúng thành những mảnh nhỏ. Nhưng chỉ những mảnh nhỏ nhất mới trở thành calo nuôi cơ thể, phần còn lại sẽ bị đào thải.
Một số vi khuẩn có khả năng cắt thức ăn thành những mảnh nhỏ nhất để tiêu hóa tốt hơn. Về mặt lý thuyết nếu ruột có nhiều loại vi khuẩn này thì càng khó giảm cân hơn.
Theo ETNT
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm