Mít là loại trái cây phổ biến, được nhiều người ưa thích nhờ có vị ngọt và hương thơm hấp dẫn. Phần đông mọi người chỉ ăn phần thịt vàng ươm và vứt bỏ hạt mít, ít ai biết rằng chúng cũng có giá trị dinh dưỡng đáng kể.
Trái cây là một trong những thành phần tốt nhất để tiêu thụ. Ngoài vị ngon và ngọt, chúng còn chứa nhiều loại chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể của chúng ta. Vì quả hoạt động như một lớp bảo vệ hạt nên việc tiêu thụ hạt cũng có một số lợi ích cho sức khỏe của chúng ta.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn nội tiết phổ biến ở phụ nữ, ảnh hưởng khoảng 15% số chị em trong độ tuổi sinh sản. Những người mắc PCOS có nồng độ nội tiết tố nam androgen cao bất thường, cản trở buồng trứng tạo trứng và khiến bệnh nhân khó có con.
Khi bị cảm lạnh nặng, hệ miễn dịch suy yếu làm cho virus xâm nhập dễ dàng xâm nhập vào cơ thể nên bạn thường rất mệt mỏi, khó chịu. Tuy nhiên, có một số thực phẩm kỳ diệu có thể giúp bạn chữa khỏi cảm lạnh hiệu quả.
Quả óc chó rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dầu rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn chứa nhiều protein, khoáng chất và vitamin có tác dụng bồi bổ cơ thể, phòng chống bệnh tật. Dưới đây là lợi ích của việc ăn quả óc chó mỗi ngày trước khi đi ngủ.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ và phòng tránh bệnh tật. Lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh là sữa mẹ đẻ.
Gan chịu trách nhiệm cho một số chức năng quan trọng, bao gồm sản xuất protein, cholesterol và mật cũng như lưu trữ vitamin, khoáng chất và thậm chí cả carbs. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp làm sạch gan tự nhiên.
Người cao tuổi cần có chế độ dinh dưỡng riêng biệt để tăng sức đề kháng, giảm thiểu mắc các bệnh tuổi già.
Tết đến, xuân về là dịp đoàn viên, gia đình sum họp. Bữa ăn ngày Tết vì thế mà cũng no đủ, cầu kỳ hơn so với ngày thường. Vì thế các loại đồ ăn chế biến sẵn được rất nhiều người lựa chọn để bảo quản trong tủ lạnh.
Mâm cơm ngày Tết có nhiều thức ăn ngon, nhưng món ăn độc đáo của dân tộc ta trong những ngày tết vẫn là tấm bánh chưng xanh. Thiếu gì thì thiếu nhưng thiếu bánh chưng ta cảm thấy chưa phải là Tết. Vậy bánh chưng có thành phần dinh dưỡng ra sao?
Hầu hết các loại thực phẩm có tính kiềm đều giàu chất xơ, có thể hỗ trợ tiêu hóa trong dạ dày, tăng nhu động đường tiêu hóa và giảm lắng đọng chất béo, hạ mỡ máu, cải thiện khả năng miễn dịch. Dưới đây là những thực phẩm có tính kiềm hỗ trợ hạ mỡ máu, cải thiện miễn dịch.
Khi thời tiết trở nên rét buốt, bên cạnh mặc nhiều lớp quần áo, bạn cần ăn những loại thực phẩm có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để cơ thể luôn ấm áp.
Để cải thiện sức khoẻ, nhiều người chọn chạy bộ là môn thể dục hằng ngày. Tuy nhiên, trước khi chạy bộ nên tránh một số loại thực phẩm dưới đây.
Trà là thức uống được tiêu thụ nhiều nhất sau nước và nó được thưởng thức rộng rãi trên toàn thế giới. Thức uống thơm này thường được làm từ lá của Camellia sinensis, một loại cây thường xanh có nguồn gốc từ châu Á. Uống trà có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm ngăn ngừa các tế bào hồng cầu bị hư hại và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim khác nhau.
Với người bệnh ung thư, chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng ảnh hưởng tới hiệu quả điều trị và sức khỏe của người bệnh. Đặc biệt với người bệnh ung thư đường tiêu hóa thì bên cạnh sử dụng thuốc để điều trị, việc bổ sung dinh dưỡng, chế độ ăn hợp lý góp phần quan trọng giúp người bệnh nhanh hồi phục sức khỏe.
Cua không chỉ ngon, bổ dưỡng mà trong trứng cua chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo, phospholipid và vitamin. Tuy nhiên, cua cũng là thực phẩm chứa nhiều cholesterol.
Cholesterol là một loại lipid máu trong máu. Tuy nhiên, nếu hàm lượng cholesterol quá cao thì nhất định dễ mắc các vấn đề về sức khoẻ. Dưới đây là 4 loại trà giúp giảm cholesterol trong cơ thể.
“Khi mới phát hiện ra mình bị ung thư vú, tôi đã hỏi bác sĩ của tôi rằng liệu chế độ ăn của tôi có phải là nguyên nhân gây ung thư vú?”. Nhiều phụ nữ đã đặt câu hỏi về chế độ ăn của họ khi họ biết mình mắc bệnh ung thư vú.
Để giảm axit uric trong cơ thể, việc đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Ăn ít thức ăn chứa nhiều nhân purin và nên ăn nhiều các loại thức ăn lợi tiểu. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp lợi tiểu và bài tiết axit uric.
Chế độ dinh dưỡng hay ăn uống rất quan trọng đối với bệnh nhân ung thư. Ăn uống đúng và đủ chất giúp ức chế tế bào ung thư, ngăn chặn sự di căn của tế bào ung thư và làm chậm quá trình diễn biến của bệnh.
Đa xơ cứng (MS) là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến não và hệ thần kinh trung ương. Bệnh gây phá vỡ màng bọc myelin của các tế bào não và tủy sống, đồng thời làm gián đoạn quá trình trao đổi tín hiệu giữa não và các bộ phận khác trong cơ thể.
UBND tỉnh Lào Cai ban hành văn bản số 401/KH-UBND về việc bảo đảm an toàn thực phẩm trong dịp Tết Nguyên đán Quý Mão và mùa Lễ hội Xuân 2023.