Dinh dưỡng

Tuy vải là loại trái cây phổ biến trong mùa hè nhưng loại quả này lại có tính nóng, dễ gây nguy hiểm cho cơ thể nếu ăn quá nhiều.

Có bầu ăn mỡ động vật có thể dễ khiến cơ thể tích tụ mỡ gây béo phù và làm ảnh hưởng đến huyết mạch. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, bà bầu nên ăn mỡ động vật theo chỉ dẫn, tránh tự ý ăn.

Grand Noble là sữa bột công thức được sản xuất tại Hàn Quốc. Sản phẩm này có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí thông minh. Trước khi đưa ra thị trường sản phẩm phải trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt.

Sữa I Am Mother là dòng sản phẩm sữa dành cho bà bầu và trẻ sơ sinh rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Sữa I Am Mother là dòng sản phẩm cao cấp của thương hiệu Namyang đến từ Hàn Quốc.

Chất xơ là thành phần không thể thiếu đối với con người. Chất xơ có tác động tích cực đến hoạt động của hệ tiêu hóa, tim mạch và là chìa khóa giúp giảm béo phì. Tuy nhiên, mỗi ngày nên bổ sung hàm lượng chất xơ bao nhiêu là đủ vẫn là thắc mắc của rất nhiều người.

Thành phần dưỡng chất có trong trứng gà rất bổ dưỡng như đạm, chất béo lành tính, vitamin, chất chống oxy hoá có tác dụng tốt cho mắt. Tuy nhiên việc dùng không đúng cách sẽ không tốt cho cơ thể cũng như không hấp thụ tốt được chất dinh dưỡng.

Trong dinh dưỡng học cổ truyền, có một loại đồ ăn vừa dễ ăn, dễ tiêu, cung cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng lại vừa có tác dụng thanh nhiệt giải thử, thải độc tiêu viêm, đó là cháo thanh nhiệt giải thử.

Hiện nay trên thị trường bột lá lúa mạch non Nhật Bản đang được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Ngoài chức năng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, bột lúa mạch non Nhật Bản còn chống chống lão hóa, đẹp da và thanh lọc cơ thể cho người cao tuổi, người bị suy nhược cơ thể

Sau khi sinh bà bầu ăn nhiều thịt bò, chân giò, gạo lứt, khoai lang… sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, những thực phẩm này còn giúp sữa mẹ mát hơn khi trẻ bú không sợ bị nóng, phát ban.

Sữa DJ&A nằm trong top 3 loại sữa bột nguyên kem của Úc tốt nhất hiện nay. Sữa được chiết xuất từ 100% sữa bò tươi tự nhiên mang đến nguồn dưỡng chất dồi dào cho người tiêu dùng.

Nhiều ý kiến cho rằng, bà bầu không nên ăn quả bòn bon vì nó có thể gây ra nhiều dị tật ở thai nhi. Tuy nhiên, đây là những lời đồn đoán vô căn cứ. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bòn bon chứa nhiều vitamin A, C giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng chuyển hóa dinh dưỡng giữa các cơ quan.

Sữa Calosure là sản phẩm sữa bột dinh dưỡng năng lượng cao dành cho người gầy. Sữa Calosure là sản phẩm của thương hiệu Vitadairy, sản xuất tại Việt Nam.

Sữa Kanny là dòng sữa bột hòa tan dành cho mọi thành viên trong gia đình (từ 4 tuổi trở lên). Hiện sữa Kanny là sản phẩm sữa bột có mặt tại hơn 70 quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Nhiều người cho rằng sữa là thực phẩm chứa nhiều canxi tốt cho sức khỏe nhất. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây chỉ ra, cá hồi, hạt chia, hạnh nhân, đậu nành… là những thực phẩm chứa nhiều canxi hơn cả sữa.

Việc lựa chọn thực phẩm, nhất là các loại rau cho phụ nữ sau sinh là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm. Bởi rau ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc kích hoạt hoạt động của tuyến sữa, tốt cho tử cung phụ nữ sau sinh. Dưới đây là 20 loại rau mẹ nên ăn sau sinh.

Sữa Primavita là sản phẩm sữa bột dành cho người cao tuổi được sản xuất tại Hà Lan. Sản phẩm giàu đạm, canxi, sắt và các vi chất giúp ngăn ngừa loãng xương, thiếu sắt, phòng rụng tóc.

Thịt đò là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ. Trong 100g thịt bò có chứa khoảng 28g protein cùng nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết khác.

Sữa Anlene là dòng sản phẩm chuyên việt dành cho người lớn, người trung và cao tuổi. Đây là sản phẩm của công ty Fonterra Brands Việt Nam.

Bột yến mạch, nước, hạt chia, rau xanh... là những thực phẩm tuyệt vời giúp bạn tỉnh táo hơn cả việc uống cà phê. Hơn nữa, những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe.