Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Ngày 11/10/2024, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long đã ký Chỉ thị số 38/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương tăng cường phòng ngừa ngộ độc thực phẩm.

Lợi ích sức khỏe của việc ăn yến mạch kết hợp với sữa

Lợi ích sức khỏe của việc ăn yến mạch kết hợp với sữa

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Châu Âu, ăn yến mạch với sữa tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Yến mạch được ngâm qua đêm trong sữa tách kem vẫn giữ được chỉ số đường huyết thấp cũng như tác động tích cực tới chỉ số insulin trong cơ thể. Dưới đây là một số lợi ích khác của việc ăn yến mạch kết hợp với sữa.

16 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cơ bắp

16 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cơ bắp

Thực phẩm để tăng cơ là những thực phẩm giàu protein, có thể có nguồn gốc động vật như thịt, trứng và thịt gà, hoặc protein có nguồn gốc thực vật như đậu, bơ, đậu phụ và đậu phộng.

28 thực phẩm giàu magiê

28 thực phẩm giàu magiê

Thực phẩm giàu magiê chủ yếu là các loại hạt như hạt bí ngô, hạt lanh và hạt vừng, trái cây sấy khô như hạnh nhân và đậu phộng, và ngũ cốc nguyên hạt như mầm lúa mì và yến mạch.

Những tác dụng phụ của cam đối với sức khỏe

Những tác dụng phụ của cam đối với sức khỏe

Cam có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều cam, có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, thận và làm mòn men răng. Dưới đây là một số tác dụng phụ của cam được chuyên gia dinh dưỡng Abhilasha V tại Cloudnine Group of Hospitals chia sẻ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị bệnh gout

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bị bệnh gout

Gout là một bệnh lý phổ biến ở Việt Nam và đang có xu hướng gia tăng, chủ yếu do lối sống và thói quen ăn uống không lành mạnh. Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc điều trị, chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát và giảm triệu chứng của bệnh gout.

9 lợi ích của nước gạo

9 lợi ích của nước gạo

Nước gạo là một phương thuốc tuyệt vời tại nhà để điều trị bệnh tiêu chảy ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh, vì nó có khả năng làm giảm nhu động ruột và hình thành phân cứng hơn, to hơn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp phục hồi nhanh chóng.

6 thực phẩm làm săn chắc ruột

6 thực phẩm làm săn chắc ruột

Thực phẩm giúp làm săn chắc ruột như cà rốt nấu chín không vỏ, lê không vỏ và chuối xanh nấu chín, chứa chất xơ hòa tan làm tăng thời gian tiêu hóa thức ăn, giảm nhu động ruột.