Giảm đau đầu từ các gia vị có sẵn trong bếp
Gừng
Gừng có các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ nên rất tốt cho sức khỏe. Không những thế, gừng còn chứa gingerol, có thể điều trị chứng đau đầu.
Ngoài ra, gừng còn giúp các mạch máu ở phần đầu thoát khỏi tình trạng viêm, giúp máu lưu thông tốt, cải thiện tình trạng đau đầu do thiếu máu lên não. Khi đau đầu, có thể pha một tách trà gừng rồi thêm vài lát chanh vào sẽ giúp giảm đau hiệu quả.
Tiêu
Hạt tiêu có chứa một thành phần gọi là capsaicin, giúp giảm đau đầu hiệu quả. Bên cạnh đó, hạt tiêu còn giúp giảm nghẹt mũi bằng cách làm mỏng niêm mạc.
Quế
Quế là một loại gia vị giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe tim mạch, nhờ đó máu được lưu thông tốt hơn, giảm đau đầu. Đồng thời, quế còn có đặc tính chống viêm, giúp điều trị chứng đau đầu. Ngoài ra, hương thơm của quế còn giúp đầu óc thư giãn, có thể cải thiện tình trạng đau đầu do căng thẳng.
Tỏi
Tỏi là vị thuốc đông y dùng để điều trị các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Thêm vào đó, tỏi còn có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus, giúp giảm tắc nghẽn và làm dịu cơn đau đầu. Có thể đun sôi tỏi đã nghiền nát và thêm hai thìa cà phê mật ong, uống hai lần một ngày để giúp giảm đau đầu.
Nghệ
Củ nghệ được sử dụng để làm giảm cơn đau đầu và đau nửa đầu do có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Uống sữa nghệ còn giúp giảm bớt tắc nghẽn mạch máu, giúp máu lưu thông tốt, cải thiện tình trạng đau đầu. Có thể thêm nghệ vào các món ăn hoặc pha sữa nghệ để mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm