Khỏe và Đẹp

Nước đá không thể chữa khỏi mụn trứng cá và mụn nhọt. Tuy nhiên, nó là một phương pháp khắc phục hiệu quả để giảm đau tạm thời và có thể giúp bạn kiểm soát mụn theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những công dụng của đá lạnh trong việc chữa mụn trứng cá và mụn nhọt.

Ngày 10/6, tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Đà Nẵng, Bộ Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) tổ chức “Lễ phát động phong trào học bơi an toàn, phòng chống đuối nước và khai mạc giải bơi học sinh phổ thông toàn quốc năm 2022”.

Những lợi ích của giấc ngủ còn hơn cả việc được nghỉ ngơi đầy đủ. Nó là một phần quan trọng của chức năng miễn dịch khỏe mạnh, sự trao đổi chất, trí nhớ, học tập và các chức năng khác. Nó cũng có thể giúp bạn giảm cân và tăng cường tim mạch. Vì vậy, chắc chắn một điều mà chúng ta nên chú ý và đảm bảo rằng chúng ta đã nhận đủ.

Việc sử dụng sai các sản phẩm làm đẹp này không những vô tác dụng mà ngược lại, còn có thể khiến da mặt trở nên xấu đi. Dưới đây là 6 sai lầm khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp cần tránh.

Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, bạn có thể bắt đầu buổi sáng với việc tắm và đánh răng, vuốt hoặc xịt chất khử mùi yêu thích của bạn. Tuy nhiên, mặc dù nhiều người trong chúng ta không thể tưởng tượng được việc đi làm mà không bôi chất khử mùi, nhưng việc sử dụng nó hàng ngày thực sự có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Thị xã Sa Pa (Lào Cai) mới ban hành kế hoạch tổ chức Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 8 và Tuần lễ Ấn Độ tại Sa Pa. Hai sự kiện trên diễn ra từ ngày 23 - 24/6 với nhiều hoạt động ý nghĩa.

Da của bạn được tạo thành từ các protein như elastin và collagen. Hai chất này chiếm khoảng 80% cấu trúc da của bạn và giúp giữ cho da săn chắc và căng tràn sức sống. Khi bạn tăng cân, da sẽ giãn ra để tạo đủ không gian cho sự phát triển bổ sung (giống như khi mang thai).

Cơ thể chúng ta được tạo thành từ 60% là nước, và việc dành thời gian ngâm mình trong bồn nước có lợi cho sức khỏe là điều hoàn toàn tự nhiên. Mặc dù bạn có thể không có thời gian hoặc không muốn biến nó thành thói quen thường xuyên, nhưng việc tắm bồn có lợi cho cả tinh thần và thể chất.

Nhà dinh dưỡng học Pritika Bedi, Người sáng lập Healthsake chia sẻ 5 thay đổi lối sống nên thực hiện để đạt được trọng lượng cơ thể lý tưởng.

Thời tiết tác động trực tiếp đến làn da của bạn. Kem dưỡng ẩm phù hợp với bạn trong mùa đông khắc nghiệt có thể không hoạt động theo cách tương tự trong mùa hè nắng nóng. Việc chăm sóc làn da trong những tháng hè chói chang vì thế trở nên vô cùng quan trọng.

Mới đây, Thanh tra Sở Y tế vừa ra quyết định xử phạt 90 triệu đồng đối với Công ty TNHH làm đẹp công nghệ cao Choray Beauty (P. Thống Nhất, TP. Biên Hoà, Đồng Nai) và yêu cầu cơ sở ngưng hoạt động cho đến khi được cấp giấy phép hoạt động khám, chữa bệnh.

Bột ca cao không chỉ có công dụng đối với sức khoẻ mà còn chứa nhiều chất tốt cho làn da của chúng ta. Dưới đây là 3 công dụng của bột ca cao đối với làn da.

Khi chúng ta già đi, các cơ trên khuôn mặt của chúng ta có xu hướng trở nên yếu hơn và cuối cùng trông chảy xệ. Khi đó, nhiều phụ nữ quyết định chuyển sang phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm các giải pháp tự nhiên, như yoga cho khuôn mặt. Khi thực hành thường xuyên, kỹ thuật này có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn và do đó làm chậm quá trình lão hóa.

Kẻ thù lớn nhất của một lớp trang điểm mịn màng, thành công là làn da khô và bong tróc. Đặc biệt là trong những tháng lạnh hơn, da khô trở thành nguyên nhân chính gây khó coi. Ngay cả khi chúng ta không gặp thời tiết khắc nghiệt, một số yếu tố có thể góp phần làm khô da. Dưới đây là 4 mẹo trang điểm nhanh cho da khô, bong tróc.

Đạp xe có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cả việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Hoạt động thể chất có thể giúp ích rất nhiều trong việc thúc đẩy quá trình tiêu thụ glucose trong cơ bắp và giúp duy trì lượng đường.

Da khô có thể do một số yếu tố, bao gồm mất nước, lão hóa, thay đổi theo mùa, dị ứng và thiếu vi chất dinh dưỡng. Dưới đây là những loại vitamin và thực phẩm giúp cải thiện da khô.

Người cao tuổi sức yếu bởi nguyên nhân chính là do sự suy giảm thể chất. Vậy đặc điểm suy giảm thể chất ở người cao tuổi là gì và làm sao để chăm sóc người già đúng cách nhất?

Cho dù bạn thích một chiếc đồng hồ theo dõi thể dục hay một chiếc đồng hồ cổ điển, bạn có thể cảm thấy hấp dẫn khi đeo nó vào và đeo nó mọi lúc. Từ việc đếm số bước chân đến theo dõi giấc ngủ của bạn, đồng hồ hiện đại có thể làm được nhiều việc hơn là chỉ cho bạn biết thời gian. Tuy nhiên, không tháo đồng hồ của bạn có thể dẫn đến một số hậu quả khá khó chịu.

Yoga giúp kéo dài cột sống, kéo dài cơ lưng và cơ chân, đồng thời cải thiện tư thế. Nó cũng giải độc cơ thể, khuyến khích sự phát triển của tế bào khỏe mạnh. Dưới đây, huấn luyện viên Nguyễn Phương sẽ hướng dẫn 6 tư thế yoga giúp tăng chiều cao của bạn.