Khỏe và Đẹp

Những năm gần đây, bơi lội đã trở thành một môn thể thao được nhiều bậc phụ huynh quan tâm và muốn cho con theo học. Tuy mới là đầu hè nhưng số lượng các bé đến bể bơi đã khá đông. Vậy khi cho con đi bơi, các bậc phụ huynh cần lưu ý những gì và làm thế nào để giúp trẻ học bơi an toàn.

Tập thể dục có những lợi ích nhất định đối với bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, bệnh nhân cần phải lưu ý một số điều trước khi tập luyện để không gây hại cho sức khỏe.

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng thời điểm tốt nhất trong ngày để tập thể dục khác nhau tùy theo giới tính. Cụ thể, tập thể dục buổi tối hiệu quả hơn đối với nam giới so với thói quen buổi sáng, trong khi kết quả ở phụ nữ khác nhau, với các kết quả sức khỏe khác nhau được cải thiện theo thời gian tập thể dục khác nhau.

Nhiều người dân tại Nam Á, Trung Đông và châu Phi phản đối, cho rằng người da trắng chiếm đoạt văn hóa khi sử dụng henna để làm đẹp sai cách và sai mục đích, thiếu tôn trọng giá trị truyền thống của họ.

Quả chanh chứa nhiều vitamin C - một chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa và tăng sắc tố.

Mặc dù tăng cân khi mang thai là hoàn toàn bình thường, nhưng có những cách dễ dàng để đảm bảo bạn sẽ không tăng quá nhiều cân. Nếu bạn chọn thực phẩm lành mạnh và chọn tập thể dục nhẹ nhàng nhưng thường xuyên, bạn thậm chí có thể có được vóc dáng tốt hơn khi mang thai.

Mụn trứng cá là một tình trạng da xảy ra khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi dầu và tế bào da chết. Nó gây ra mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn nhọt. Mụn trứng cá phổ biến ở thanh thiếu niên, mặc dù nó ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Dưới đây là bốn sai lầm cần tránh nếu bạn có làn da dầu dễ bị mụn.

Giấc ngủ ngon và thoải mái khá quan trọng đối với người phụ nữ đang ở trong giai đoạn của thai kỳ. Theo các chuyên gia tư vấn về sức khỏe, khi có thai, các bà bầu cần phải đặc biệt lưu tâm đến nhiều vấn đề, đặc biệt là tư thế khi nằm ngủ.

Mới đây, một nữ bệnh nhân 31 tuổi, ngụ Đồng Nai, bị phản vệ thuốc tê, hoại tử da vùng mũi và mặt sau tiêm filler tại một spa, phải nhập viện cấp cứu.

Bạn đã tập luyện và thậm chí bạn có thể cảm nhận được cơ bên dưới da. Nhưng vì lý do nào đó, chúng không xuất hiện. Có lẽ cơ bụng của bạn rất xấu xí. Hay chỉ đơn giản là cứng đầu chưa xuất hiện.

Thời tiết thay đổi, căng thẳng rất dễ dẫn đến những cơn đau đầu bất chợt. Nếu gặp tình trạng này, bạn có thể áp dụng các mẹo dưới đây để giải quyết nhanh các chứng đau đầu thường gặp.

Tiến sĩ Rinky Kapoor, Chuyên gia tư vấn Da liễu, Bác sĩ Da liễu Thẩm mỹ & Bác sĩ Phẫu thuật Da liễu, The Esthetic Clinics chia sẻ 7 sai lầm với tóc mà bạn phải tránh trong mùa hè.

Trà hoa dâm bụt không chỉ biết đến bởi mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà còn rất tốt cho làn da của chúng ta. Dưới đây là một số lợi ích mà trà hoa dâm bụt đem lại cho làn da.

Cơ thể chúng ta dễ bị tổn thương nghiêm trọng khi già đi, thường là kết quả của việc lựa chọn lối sống không đúng cách. Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, và điều cần thiết là phải chuẩn bị một chế độ ăn uống chống lão hóa để bảo vệ khỏi những hậu quả tiêu cực của nó.

Người ta thường nhai lá trầu để có được những lợi ích cho sức khỏe. Lá trầu được cho là đóng một vai trò quan trọng trong việc giải độc máu và cung cấp các chất dinh dưỡng chống oxy hóa. Ngoài ra, lá trầu còn có nhiều tác dụng đối với làn da.

Mụn trứng cá là một vấn đề nghiêm trọng về da, dễ để lại sẹo và thâm trên gương mặt. Dưới đây là cách làm mặt nạ trị mụn trứng cá với nghệ và tỏi.

Dưới đây là 13 bí quyết sống khoẻ giúp ích cho mọi người từ những thói quen hàng ngày.

Với những kinh nghiệm "vàng" sau đây rất có lợi cho sức khỏe chỉ từ những thói quen nhỏ trong cuộc sống.

Theo Boldsky, một số loại hoa như hoa dâm bụt, hoa sen dưỡng da rất tốt. Dưới đây là 5 cách làm mặt nạ dưỡng da với một số loài hoa quen thuộc.