Khỏe và Đẹp

Các nhà khoa học đã chứng minh nếu chịu khó đổ mồ hôi 3 lần/tuần cơ thể bạn sẽ chậm đi tiến trình lão hóa. Và còn rất nhiều bí quyết khác sau đây có thể giúp cho tuổi thanh xuân của bạn kéo dài lâu hơn.

Tập luyện không đúng cách sẽ không đạt hiệu quả mong muốn, mà còn có gây hại cho sức khỏe và làm bệnh tật trầm trọng hơn.h

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng, đi bộ 40 phút mỗi ngày ở nhóm người hơn 60 tuổi có thể làm mới chất trắng trong não, giúp cải thiện được chức năng nhận thức và ghi nhớ.

Những người đàn ông và phụ nữ sống ở Tây Trung Phi cách đây 500 năm thay đổi ngoại hình bằng cách loại bỏ răng cửa.

Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể. Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hiền, mụn ở mông thực chất không phải là mụn mà là các viêm nang lông, một bệnh nhiễm trùng nhẹ ở nang lông, thường là mụn đỏ và mụn mủ.

Tăng cường sức đề kháng là một trong những giải pháp quan trọng nhất để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.

Theo QQ, người đẹp Tiểu Nhiễm đã bất ngờ qua đời vì bị nhiễm trùng sau khi hút mỡ. Nhiều người thân và bạn bè của Tiểu Nhiễm đang cố gắng đòi lại công bằng cho cô.

Da trên mặt nhạy cảm hơn nhiều so với da trên cơ thể, và trừ khi bạn thích tắm nước lạnh, tốt hơn hết bạn không nên rửa mặt khi tắm, tránh xa luồng nước từ vòi hoa sen để không làm tổn hại đến da mặt.

Một số bí quyết giúp chị em phụ nữ có thể chăm sóc làn da, đặc biệt là với những người thường xuyên làm việc nhiều với máy tính.

Để có một sức khỏe tốt cần rất nhiều yếu tố và việc thay đổi thói quen hàng ngày theo phương pháp khoa học sẽ giúp sức khỏe chúng ta tốt đẹp hơn.

Đi bộ vốn là bài tập đơn giản nhất mà vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, lợi ích của việc đi bộ ngoài trời hay đi bộ trên máy tập mang lại không phải đều giống nhau, theo Eat This Not That.

Do áp lực xã hội và yêu cầu nghề nghiệp, ngày càng nhiều phụ nữ trẻ ở xứ tỷ dân tìm đến dao kéo để tân trang ngoại hình của mình.

Hoa hậu Việt Nam 2018 Trần Tiểu Vy gần đây với những việc làm, hành động nhỏ đã lan tỏa năng lượng tích cực trong đợt dịch COVID-19 tại TP.HCM.

Từ nhiều thế kỷ trước, phụ nữ Nhật Bản đã nổi tiếng bởi giữ được lâu dài vẻ trẻ trung, săn chắc và xinh đẹp.

Trong những ngày giãn cách vì dịch bệnh, dù cuộc sống có nhiều xáo trộn nhưng các hoạt động nâng cao sức khỏe thể chất và cả tinh thần vẫn đang được người người, nhà nhà thực hiện bằng nhiều cách.

Dưới đây là những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả nam giới có thể tự tập ở nhà. Các động tác này không đòi hỏi kỹ năng cao và dụng cụ đặc biệt cũng đủ giúp đấng mày râu cải thiện vóc dáng, kết hợp các nhóm cơ toàn thân để tối ưu phát triển cơ bắp.

Ai cũng đã từng một lần nhắc đến vẻ đẹp của một người nào đấy, tuy nhiên, tiêu chuẩn của vẻ đẹp lại xem ra khá mơ hồ và thiên về cảm tính.

Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.

Nói đến làm đẹp không thể không nói đến nha đam. Nhưng bạn biết được bao nhiêu trong vô số tác dụng kinh điển và các phương pháp dưỡng da hiệu quả của loại cây này?