Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Lý do bác sĩ khuyên bạn nên đi biển mỗi năm một lần

Lý do bác sĩ khuyên bạn nên đi biển mỗi năm một lần

Đi biển không chỉ giúp bạn thoát khỏi nhịp sống hối hả mà còn tái tạo sức khỏe và tinh thần. Không khí biển trong lành, tiếng sóng rì rào là những “liều thuốc” tự nhiên mà không spa hay viên thuốc nào sánh bằng.

Nguyên nhân lông mi mọc ngược và cách phòng ngừa

Nguyên nhân lông mi mọc ngược và cách phòng ngừa

  Lông mi không chỉ giúp đôi mắt thêm cuốn hút mà còn bảo vệ nhãn cầu khỏi bụi bẩn và tác hại từ môi trường. Tuy nhiên, tình trạng khá phổ biến là lông mi mọc ngược có thể gây khó chịu và tổn thương mắt nếu không được xử lý kịp thời.

5 lý do nên xông hơi để tăng cường sức khỏe

5 lý do nên xông hơi để tăng cường sức khỏe

Xông hơi là phương pháp quen thuộc giúp thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, cần xông hơi đúng cách và phù hợp với tình trạng cơ thể mỗi người.

Bỏ túi 7 cách đơn giản giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả trong ngày nắng nóng

Bỏ túi 7 cách đơn giản giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả trong ngày nắng nóng

Mồ hôi là cơ chế tự nhiên của cơ thể để điều chỉnh nhiệt độ. Tuy nhiên, trong mùa nắng nóng, việc tiết mồ hôi quá mức trở thành nỗi lo của nhiều người, có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, việc tìm kiếm các phương pháp giảm tiết mồ hôi hiệu quả là rất cần thiết.

Hội chứng ngừng thở khi ngủ ở người cao tuổi

Hội chứng ngừng thở khi ngủ ở người cao tuổi

Các nghiên cứu cho thấy, hội chứng ngừng thở phổ biến hơn ở những người trên 60 tuổi và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

10.000 bước mỗi ngày: Có thật sự cần thiết không?

10.000 bước mỗi ngày: Có thật sự cần thiết không?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến “10.000 bước mỗi ngày”. Con số này được nhắc đi nhắc lại nhiều đến mức hầu hết chúng ta đều xem nó như một tiêu chuẩn cho việc đi bộ. Nhưng liệu 10.000 bước có thực sự cần thiết để trở thành mục tiêu hàng ngày của bạn không?