Theo Tiến sĩ Nandita Shenoy, Phó Giáo sư tại Cao đẳng Khoa học Nha khoa Manipal, Mangalore (Ấn Độ), các vấn đề tiêu hóa có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng, bao gồm tổn thương niêm mạc miệng và răng miệng. Dưới đây là 5 tình trạng tiêu hóa phổ biến có thể ảnh hưởng đến răng miệng của bạn.
Đếm cừu hay chờ “ông thần ngủ” đến… Có rất nhiều phương pháp giúp bạn đi vào giấc ngủ, nhưng không phải lúc nào chúng cũng hiệu quả. Vậy nếu bạn chưa từng thử phương pháp “House Tour” thì sao? Nhân Ngày Quốc tế Giấc ngủ, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn kỹ thuật thú vị này.
Bột matcha, một dạng bột của trà xanh, rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ích cho tóc. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích của matcha đối với sự phát triển của tóc.
Nếu gan yếu đi, bàn chân và một số bộ phận trên cơ thể sẽ có thay đổi. Khi đó, chức năng thải độc của bạn cũng bị kém đi. Dưới đây là những dấu hiệu cần lưu ý.
Phó Chủ tịch UBND Thành phố Hà Nội Vũ Thu Hà vừa ký ban hành Kế hoạch số 70/KH-UBND ngày 7/3/2025 về việc tổ chức Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân năm 2025.
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hiện thế giới có hơn 1 tỷ người mắc bệnh béo phì, bao gồm cả trẻ em và thanh thiếu niên, tương đương cứ 8 người thì có 1 người béo phì. Tình trạng thừa cân béo phì đang tăng nhanh trên toàn cầu, trong đó có Việt Nam.
Giảm cân là việc giảm tổng trọng lượng cơ thể, bao gồm giảm cơ, mỡ và nước. Việc giảm cân sẽ diễn ra thuận lợi khi bạn tiêu thụ ít calo hơn lượng calo bạn đốt cháy thông qua thói quen tập luyện. Một số yếu tố như mất cân bằng nội tiết tố, chế độ ăn uống kém, thiếu hụt chất dinh dưỡng và lối sống ít vận động, có thể gây ra sự dao động về cân nặng.
Theo Tiến sĩ Aasim Maldar, chuyên gia tư vấn, bác sĩ nội tiết và tiểu đường, Bệnh viện PD Hinduja và Trung tâm nghiên cứu y khoa (Mumbai, Ấn Độ), bệnh tuyến giáp ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ trong độ tuổi 30. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh tuyến giáp có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác, khiến bệnh không được phát hiện kịp thời.
Sở Y tế Hà Nội đề nghị các cơ sở kinh doanh, sử dụng mỹ phẩm trên địa bàn khẩn trương rà soát, ngừng ngay việc kinh doanh, sử dụng lô sản phẩm kem giảm thâm nách và khử mùi Cléo.
Một trong những biện pháp hiệu quả và đơn giản nhất trong việc phòng ngừa dịch bệnh là rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bàn tay của một người có thể mang tới 4,6 triệu mầm bệnh (tập trung số lượng lớn ở kẽ tay và kẽ móng tay). Cụ thể cứ mỗi 1cm2 trên bàn tay “không sạch” có thể chứa hàng triệu vi khuẩn và rất nhiều tác nhân gây bệnh khác.
Giảm cân là một hành trình cá nhân, việc thực hiện một cách lành mạnh và bền vững quan trọng hơn so với việc cố gắng đạt được mục tiêu quá nhanh. Dưới đây là những điều nên và không nên làm trong quá trình giảm cân để giúp đạt mục tiêu giảm béo hiệu quả.
Thì là có thể kết hợp với những loại thực phẩm khác để cho ra đồ uống giảm cân hiệu quả.
Mới đây, Đoàn kiểm tra của Đội Quản lý thị trường số 1, thuộc Cục Quản lý thị trường tỉnh Đắk Lắk tiến hành kiểm tra đột xuất ở một địa điểm kinh doanh tại đường A11, xã Cư Êbur, thành phố Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk, phát hiện và tạm giữ hơn 6 tấn mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ với tổng giá trị gần 1 tỷ đồng.
Ngoài giàu chất dinh dưỡng và có hương vị thơm ngon, nho còn giúp chăm sóc da hiệu quả. Dưới đây là 5 cách làm đẹp da bằng quả nho.
Đi bộ có thể giúp bạn giảm cân nếu thực hiện hàng ngày vì đây là bài tập aerobic có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo trong 1 giờ. Hơn nữa, khi đi bộ thường xuyên kết hợp với chế độ ăn ít calo, hiệu quả giảm cân nhờ đi bộ có thể được cải thiện.
Yoga hỗ trợ đẩy lùi lão hóa hiệu quả, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường sản sinh collagen và giữ cho cơ thể dẻo dai, săn chắc. Dưới đây là 4 động tác thích hợp:
Mùi hôi chân là mùi hôi ở chân có thể do các yếu tố như thay đổi nội tiết tố, vệ sinh kém, sử dụng thuốc, ăn một số loại thực phẩm hoặc thậm chí do tình trạng sức khỏe như tăng tiết mồ hôi hoặc béo phì.
Nấm chân là tình trạng khó chịu gây ra các triệu chứng như ngứa, đỏ, bong tróc và có mùi hôi, chủ yếu xuất hiện ở kẽ ngón chân.
Co thắt cơ là sự co cơ đột ngột và không tự chủ, xảy ra tại một cơ hoặc nhóm cơ và có thể xuất hiện ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể như đùi, bắp chân, bàn chân, cánh tay hoặc bụng, gây đau, khó chịu hoặc cứng cơ bị ảnh hưởng.
Phụ nữ trên 40 tuổi vẫn có thể giảm cân tốt nếu áp dụng đúng 5 cách nhịn ăn gián đoạn (IF) dưới đây.
Không chỉ là món ăn vặt được nhiều người yêu thích, hạt hướng dương còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời với mái tóc.
Một số loại đồ uống có thể hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, thúc đẩy nhu động ruột đều đặn và giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Hãy áp dụng 6 loại đồ uống dưới đây sau Tết.
