Làm thế nào để thoát khỏi mụn dưới da?

Nguyên nhân nào gây ra mụn dưới da?

Da của bạn có các lỗ chân lông được kết nối với các tuyến dầu bên dưới nó. Các túi nhỏ được gọi là nang để kết nối các lỗ chân lông với các tuyến dầu.

Các tuyến dầu tiết ra bã nhờn (chất lỏng nhờn) có thể mang vi khuẩn, bụi bẩn và tế bào da chết lên bề mặt da qua nang lông. Những sợi lông nhỏ thường mọc qua nang này.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có khả năng nang này bị tắc dẫn đến sưng và viêm.

Một số yếu tố phổ biến nhất làm tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá là:

• Sự mất cân bằng nội tiết tố
• Một số mỹ phẩm
• Kinh nguyệt

Dấu hiệu và triệu chứng của mụn dưới da:

• Sưng tấy
• Viêm da xung quanh
• Đau khi chạm vào

Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn thoát khỏi mụn dưới da:

1. Đắp khăn ấm

Một miếng gạc ấm có thể giúp đẩy mụn mù lên trên bề mặt da. Nó cũng có thể giúp thoát mủ trong mụn bằng cách mở lỗ chân lông trên da. Nó cũng có thể giúp giảm đau do mụn trứng cá.

Những gì bạn phải làm là:

• Đắp một miếng gạc ấm lên nốt mụn bọc.
• Cho phép nó hoạt động trong 10-15 phút.
• Loại bỏ các nén.
• Bạn có thể làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.

2. Tinh dầu

a. Dầu cây chè

Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của dầu cây trà có thể giúp chống lại tình trạng viêm và nhiễm trùng liên quan đến mụn mủ.

Lưu ý: Không thoa tinh dầu trà nguyên chất trực tiếp lên da vì có thể gây kích ứng.

Những gì bạn phải làm là:

• Trộn một đến hai giọt dầu cây trà với một thìa cà phê dầu hạnh nhân ngọt.
• Dùng tăm bông thoa hỗn hợp trực tiếp lên nốt mụn bọc.
• Để nó qua đêm.
• Rửa sạch nó vào buổi sáng.

b. Dầu quế

Các hoạt động diệt khuẩn mạnh mẽ của dầu quế có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây mụn trứng cá như P.acnes. Chúng có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn nhọt.

Những gì bạn phải làm là:

• Thêm một đến hai giọt dầu quế và một thìa cà phê vào cốc
• Trộn đều và thoa lên vùng da bị mụn.
• Để nó qua đêm.
• Rửa sạch vào sáng hôm sau.

3. Mật ong nguyên chất

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn chống lại nhiều loại vi khuẩn trên da. Đặc tính chống viêm của nó cũng có thể giúp giảm viêm ở khu vực bị ảnh hưởng bởi mụn.

Những gì bạn phải làm là:

• Chấm một chút mật ong lên vùng da bị mụn.
• Để nó trong 20-30 phút. Bạn cũng có thể để nó qua đêm.
• Rửa sạch nó.

4. Kem đánh răng

Thành phần chính của hầu hết các loại kem đánh răng là baking soda hoặc natri bicarbonate. Tính chất chống viêm và kháng khuẩn của hợp chất này có thể giúp làm khô và chữa lành mụn nhanh hơn.

Những gì bạn phải làm là:

• Chấm một ít kem đánh răng lên vùng da bị mụn.
• Để nó qua đêm.
• Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

5. Nha đam

Nha đam có đặc tính chống viêm và chữa lành có thể giúp giảm sưng và viêm ở vùng bị ảnh hưởng ( 6 ).

Những gì bạn phải làm là:

• Bôi trực tiếp gel lô hội lên nốt mụn bọc.
• Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.
• Bạn có thể làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.

6. Giấm táo

Giấm táo thể hiện các hoạt động kháng khuẩn và chống viêm. Những hoạt động này có thể giúp chống lại vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Tuy nhiên, nhiều bằng chứng khoa học hơn được chứng minh hiệu quả này.

Những gì bạn phải làm là:

• Thêm một muỗng canh giấm táo vào ba muỗng canh nước.
• Trộn đều và nhúng một miếng bông vào đó.
• Đắp hỗn hợp lên khắp mặt và giữ nguyên trong 10-15 phút.
• Rửa sạch nó đi.
• Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

7. Nước chanh

Chanh có đặc tính diệt khuẩn và chống viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Những gì bạn phải làm là:

• Thêm hai thìa cà phê nước vào nước chanh mới vắt.
• Trộn đều hỗn hợp và thoa hỗn hợp lên nốt mụn bằng tăm bông.
• Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.
• Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

8. Muối Epsom

Muối Epsom chứa magiê có thể giúp giảm viêm. Nó làm giảm mụn trứng cá bằng cách loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết và bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông.

Những gì bạn phải làm là:

• Thêm nửa thìa cà phê muối Epsom vào một cốc nước.
• Trộn đều và nhúng tăm bông vào đó.
• Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn.
• Để nguyên cho đến khi khô.
• Bạn có thể làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

9. Túi trà xanh

Các polyphenol trong trà xanh có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp điều trị mụn trứng cá. Chúng cũng giúp kiểm soát việc tiết bã nhờn điều này có thể ngăn không cho mụn mù nổi lên.

Những gì bạn phải làm là:

• Lấy túi trà xanh và cho vào tủ lạnh.
• Đắp túi trà xanh lạnh lên khắp mặt.
• Để nó trong 20-30 phút.
• Rửa sạch nó đi.

10. Nước đá

Đá viên có thể làm giảm mẩn đỏ, sưng tấy và viêm nhiễm. Nước đá có thể thu nhỏ lỗ chân lông trên da và giảm viêm quanh mụn. 

Những gì bạn phải làm là:

• Cho đá viên vào một chiếc khăn sạch và gấp lại.
• Giữ nó trên khu vực bị ảnh hưởng trong 5 phút.
• Làm điều này 3-4 lần mỗi ngày.

Phạm Huyền (tổng hợp)