Lợi ích bất ngờ của gừng đối với khả năng miễn dịch trong mùa đông
Gừng là một loại gia vị có tính ấm, chứa gingerol.(Ảnh minh họa)
Gừng là một loại gia vị có tính ấm, chứa gingerol. Gingerol làm ấm cơ thể bạn ngay lập tức và giúp giảm các bệnh nhiễm trùng thông thường.
Chống cảm lạnh và ho
Gừng giàu dầu dễ bay hơi có đặc tính chống viêm. Đặc tính này làm cho gừng trở thành một loại thực phẩm thích hợp để kiểm soát cảm lạnh, ho và các triệu chứng cúm khác.
Làm sạch chất nhầy
Gừng giúp loại bỏ chất nhầy. Vì vậy, nên dùng gừng cho người bị dị ứng với chất ô nhiễm. Thêm vào đó, gừng cũng giữ ấm cơ thể.
Chữa viêm
Gừng giúp giảm tác động của chứng viêm, từ đó, ngăn ngừa nhiễm trùng. Gừng cũng hỗ trợ tiêu hóa và tránh các vấn đề như đầy hơi và buồn nôn.
Để tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông, uống nước pha gừng suốt cả ngày hoặc thêm nhiều gừng vào trà để uống như trà gừng quế, trà gừng quế và bạch đậu khấu.
Về công thức trà gừng quế, trộn 1 phần gừng với 1 phần quế và 2 phần xả. Ngâm 1 muỗng cà phê nguyên liệu trong một cốc nước nóng trong khoảng 10 phút. Lọc rồi thêm mật ong và uống ấm.
Về công thức trà gừng quế và bạch đậu khấu, trộn lượng gừng và quế bằng nhau với một ít bột bạch đậu khấu (thảo quả) và ngâm trong nước nóng. Có thể thêm mật ong nếu thích ngọt rồi thưởng thức.
(THEO FOOD.NDTV)
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
