Lợi ích vượt trội của sữa hạt đối với sức khỏe

Sữa hạt là gì?

Sữa hạt là một loại sữa được sản xuất từ các loại hạt thiên nhiên như: hạt điều; đậu nành; đậu xanh; hạt óc chó; hạnh nhân; đậu phộng; hạt hướng dương… Thành phần dinh dưỡng trong sữa hạt rất phong phú, đa dạng bao gồm: protein; chất béo; chất xơ; vitamin và khoáng chất… Lợi ích cụ thể của sữa hạt đối với sức khỏe sẽ được mô tả chi tiết trong phần sau của bài viết.

Lợi ích vượt trội của sữa hạt

Kiểm soát cân nặng

Sữa hạt, đặc biệt là loại không đường là nguồn dinh dưỡng có hàm lưọng calo thấp. Sử dụng sữa hạt tạo cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, vì vậy sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ổn định.

Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa

Các loại hạt thiên nhiên có hàm lượng chất xơ cao. Các chất xơ này tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển nên sẽ thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Đồng thời, sữa hạt không chứa đường lactose như các loại sữa khác. Một số người mắc chứng không dung nạp lactose thường bị đầy hơi, chướng bụng hoặc tiêu chảy khi uống các loại sữa có chứa đường lactose. Trong trường hợp đó, uống sữa hạt là giải pháp hữu hiệu để bổ sung dinh dưỡng nhưng tránh được tình trạng đầy bụng, chướng hơi.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Hàm lượng đường trong các hạt tự nhiên rất thấp, vì vậy uống sữa hạt sẽ không cung cấp thêm nhiều đường vào máu. Đồng thời, trong sữa hạt có chứa một số thành phần như arginin, magie… có khả năng kích thích hoạt động của các hormone chuyển hóa đường nên có vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Sữa hạt chứa hàm lượng kali và magie cao, đây là 2 loại khoáng chất thiết yếu đối với việc duy trì hoạt động của tim, giúp thư giãn cơ tim và ổn định huyết áp. Đồng thời, trong sữa hạt có chứa nhiều các chất béo không bão hòa, như Omega 3,6,9 và chất xơ có thể giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu nên giảm được nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch; tăng huyết áp; đột quỵ…

Duy trì độ tươi trẻ của làn da và hệ xương chắc khỏe

Các thành phần trong sữa hạt như đậu đen; đậu nành; đậu xanh; hạt sen; hạt óc chó… có chứa hàm lượng cao protein và các khoáng chất như canxi; kẽm; sắt; phospho; đồng… Các loại khoáng chất trên hỗ trợ quá trình xây dựng cấu trúc xương giúp ngăn ngừa khả năng loãng xương.

Đồng thời, các chất chống oxy hóa có trong sữa hạt như vitamin B; C kết hợp với các khoáng chất thiết yếu kể trên sẽ kích thích việc sản xuất hai loại protein quan trọng tại da là collagen và elastin. Vì vậy, uống sữa hạt đúng cách sẽ giúp làn da tươi trẻ, đàn hồi tốt làm giảm quá trình lão hóa da.

Tóm lại, sữa hạt cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, sử dụng sữa hạt là biện pháp hữu hiệu nhằm nâng cao sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Sản phẩm “Codoca Sữa hạt” được bào chế với công thức tiêu chuẩn nhằm cung cấp dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng và phát triển khối cơ cho người chơi thể thao là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

Sữa Hạt Codoca – Giải pháp dinh dưỡng từ thiên nhiên, tăng cường sức khỏe cho cả gia đình. Các loại hạt dinh dưỡng từ thiên nhiên luôn được coi là nguồn thực phẩm bổ dưỡng tuyệt vời, chứa đựng nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại hạt giàu dinh dưỡng như hạnh nhân, đậu đen, đậu xanh, macca, hạt sen và nhiều loại hạt quý khác, Codoca Sữa Hạt mang đến một giải pháp dinh dưỡng tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.

Công dụng: Bổ sung Canxi, Vitamin D3, MK7: Tăng cường sức khỏe xương khớp;  Protein: Hỗ trợ bảo vệ và tái tạo khối cơ; Omega 3,6,9: Tốt cho tim mạch; Isomalt: Tốt cho đường huyết.

Để được tư vấn, vui lòng liên hệ Hotline 08 8880 8881 hoặc truy cập website https://codoca.vn

Ths.DS. Phạm Phương Liên