Lý do nên ăn kem và sinh tố lạnh sau khi nhổ răng khôn
Trứng bác

Trứng bác là một trong những thực phẩm phổ biến nhất được khuyến nghị sau khi phẫu thuật răng khôn vì nó mềm nên không cần nhai nhiều. Hơn thế nữa, món ăn này đặc biệt chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng.
Kem và sinh tố lạnh

Nha sĩ Lilya Horowitz, chủ sở hữu của Domino Dental, ở Williamsburg, Brooklyn, gợi ý: “Nên ăn những món ăn nguội được hòa tan thành chất lỏng để tránh mắc kẹt thức ăn tại vị trí nhổ răng. Kem không chỉ là thực phẩm “an toàn” mà còn là một món ăn tốt khi bạn đang hồi phục sau phẫu thuật”.
Tiến sĩ Sclafani cũng đồng ý rằng kem và các thực phẩm lạnh khác, như sinh tố lạnh, sữa lắc, là một lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, không nên uống bằng ống hút sau phẫu thuật vì nó có thể làm tan cục máu đông hoặc làm xước vết thương.
Súp

Súp là thức ăn lý tưởng sau khi nhổ răng khôn vì nó bổ dưỡng, ngon miệng và không cần nhai kỹ. Đặc biệt, súp cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ quá trình phục hồi.
Chỉ cần chú ý tránh súp có nhiều hạt nhỏ hoặc miếng nhân lớn. Hãy đảm bảo rằng món súp bạn ăn không quá nóng và nên được xay nhuyễn.
Thức ăn nghiền

Sau khi phẫu thuật loại bỏ chiếc răng khôn, Tiến sĩ Latner khuyến nghị nên ăn bất cứ thứ gì mềm, nhão và nghiền, bao gồm khoai tây nghiền, sinh tố bơ, sữa chua hay bơ đậu phộng để tăng thêm protein cho bữa ăn. Ngoài ra, các loại phô mai mềm và tươi cũng được khuyến khích.
Yến mạch

Yến mạch mềm, chứa nhiều dinh dưỡng, chất xơ, hoàn hảo để chữa cơn đau hàm. Tuy nhiên, đảm bảo rằng các món ăn từ yến mạch không quá nóng khi bạn ăn, tránh gây kích ứng miệng.
Các thực phẩm cần tránh
Bác sĩ Horowitz đặc biệt lưu ý bệnh nhân nên tránh xa các loại thực phẩm có nhiều hạt và giòn như ngũ cốc, quả hạch và các loại hạt cho đến khi lành hẳn.
Greg Gelfand, một nha sĩ tại New York, cũng cảnh báo bệnh nhân tránh xa thức ăn cay, nóng và rượu vì chúng có thể gây kích ứng và cản trở quá trình chữa lành vết thương.
Theo THE HEALTHY

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am -
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm -
Những nụ cười mát lành giữa trưa hè từ xe nước miễn phí của Long Châu
Giữa những ngày hè nắng như đổ lửa, hình ảnh đội ngũ Long Châu đứng phát từng chai nước mát cho người đi đường đã trở thành điểm sáng tưới mát lòng người giữa phố phường oi ả. Không ồn ào, không phô trương, hành động nhỏ ấy lại chứa đựng nghĩa cử lớn – một cách giản dị mà đầy nhân văn để Long Châu tiếp tục lan tỏa sứ mệnh vì sức khỏe và sự an yên của cộng đồng.May 16 at 3:48 pm -
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm