Nguyên nhân bất ngờ gây khô miệng khi thức dậy lúc nửa đêm
Uống ít nước
Đây cũng là lý do đầu tiên mà nhiều bạn bị khô miệng nửa đêm nghĩ đến. Cơ thể con người được tạo thành từ 70% là nước với lượng nước uống hàng ngày không được dưới 1500ml.
Nhưng đối với một số bạn không thích uống nước hoặc quá bận rộn, uống nước dưới mức tiêu chuẩn này đồng nghĩa với việc cơ thể đã bước vào trạng thái thiếu nước. Trong khi ngủ, cơ thể con người bị mất nước nghiêm trọng, tình trạng khô miệng sẽ xuất hiện.
Do đó, trong mùa đông hanh khô, cơ thể dễ mất nước, cần bổ sung nước kịp thời, lượng nước uống hàng ngày khoảng 2 lít là tốt nhất.
Khi ngủ há miệng hoặc ngủ ngáy
Thói quen ngủ không điều độ cũng là nguyên nhân khiến bạn thường thức giấc giữa đêm với tình trạng khô miệng. Các tuyến dưới lưỡi của chúng ta tiết ra nước bọt theo bản năng, giúp làm ẩm cổ họng và miệng của chúng ta mọi lúc bằng cách nuốt.
Nhưng khi ngủ, nếu bạn há miệng theo thói quen, thậm chí là ngáy, thì hiệu quả tiết nước bọt của tuyến dưới lưỡi sẽ bị ức chế, giống như khi chúng ta nghiến răng và lưỡi sẽ rụt lại, đó là phản ứng bản năng.
Phản ứng phụ khi dùng thuốc
Đối với hầu hết các loại thuốc, thời gian dùng thuốc đều được quy định rõ ràng để đảm bảo đạt được hiệu quả điều trị bệnh với mức độ ảnh hưởng đến cơ thể người thấp nhất.
Đối với một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nước và điện giải của cơ thể như fluvoxamine, kháng choline,… nếu uống trước khi đi ngủ, do tác dụng phụ của thuốc sẽ khiến cơ thể mất nhiều nước, bạn bị “tỉnh giấc" vào lúc nửa đêm có thể bị khô miệng.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am -
Dấu hiệu và nguy cơ hình thành cục máu đông phổ biến
Cục máu đông, hoặc còn gọi là huyết khối, là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Hiểu rõ về dấu hiệu và nguy cơ hình thành cục máu đông là cực kỳ quan trọng để phòng tránh và điều trị tình trạng này.May 8 at 7:17 am -
IVFMD Bình Dương – Bệnh viện Đa khoa Phương Chi: Nơi khơi nguồn hy vọng cho cặp vợ chồng hiếm muộn
Trên con đường tìm kiếm niềm vui của sự làm cha làm mẹ, IVFMD Bình Dương đang trở thành điểm đến lý tưởng cho những cặp vợ chồng đang gặp khó khăn về vấn đề sinh sản. Với sứ mệnh trao trọn niềm tin và hy vọng, IVFMD Bình Dương không chỉ là nơi cung cấp dịch vụ y tế mà còn là một bước tiến lớn trong hành trình tìm kiếm hạnh phúc gia đình.May 8 at 7:14 am