Những điều cần biết về bệnh cúm mùa
Bệnh cúm mùa

- Bệnh cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm ở đường hô hấp do virus cúm A hoặc cúm B gây ra và lây lan trực tiếp từ người sang người.
- Bệnh cúm mùa ảnh hưởng đến hệ hô hấp, chủ yếu là mũi và cổ họng với các triệu chứng thường gặp là sốt, ho, nhức đầu, đau cơ và mệt mỏi. Cúm có thể gây bệnh từ nhẹ đến nặng, đôi khi dẫn đến tử vong.
- Cúm mùa xảy ra hàng năm và thường bùng phát trong mùa đông vì các lý do chính:
+ Virus cúm có thể sống sót tốt hơn ở khí hậu mùa đông lạnh hơn, khô hơn.
+ Mùa đông lạnh khiến chúng ta dành nhiều thời gian ở trong nhà hoặc phòng kín. Không khí không được lưu thông sẽ làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm virus cúm từ người trong cùng phòng mang mầm bệnh cúm hoặc nhiễm virus cúm đã tồn tại có sẵn trong không khí.
+ Trong mùa đông, ánh sáng mặt trời ít hơn, thời gian có ánh nắng ngắn hơn, cùng với thói quen ở trong nhà khiến cơ cơ thể chúng ta giảm khả năng tổng hợp vitamin D và melatonin (vì cả hai chất này đều cần ánh sáng mặt trời để tổng hợp). Khi lượng vitamin D giảm xuống có thể sẽ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ nhiễm virus cúm hơn.
Ai có nguy cơ cao mắc bệnh cúm mùa?
- Bất cứ ai cũng có thể bị nhiễm cúm mùa (ngay cả những người khỏe mạnh) và các vấn đề nghiêm trọng liên quan đến bệnh cúm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
- Một số người có nguy cơ cao bị biến chứng nghiêm trọng liên quan đến cúm, bao gồm:
+ Người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên;
+ Người mắc một số bệnh mãn tính (hen suyễn, tiểu đường hoặc bệnh tim mạch…);
+ Phụ nữ mang thai;
+ Trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi.
Triệu chứng cúm mùa

Cúm mùa có thể gây bệnh từ nhẹ đến nặng và đôi khi có thể dẫn đến tử vong. Cúm mùa khác với cảm lạnh.
Triệu chứng thường gặp
Cúm mùa thường xuất hiện đột ngột. Những người mắc cúm mùa có một số hoặc tất cả các triệu chứng sau:
- Sốt hoặc cảm thấy có dấu hiệu sốt/ớn lạnh. Tuy nhiên có một số người không bị sốt;
- Viêm họng, đau họng, rát họng;
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi;
- Đau đầu;
- Mệt mỏi;
- Một số người còn có thể bị nôn mửa, tiêu chảy. Triệu chứng này thường gặp ở trẻ em hơn người lớn.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm mùa diễn biến nặng:
Ở Trẻ em: cần lưu ý nếu trẻ mắc CÚM và có 1 trong các dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển biến nặng dưới đây:
+ Sốt trên 40 độ C hoặc trẻ dưới 12 tuần sốt kéo dài; hoặc Sốt đã giảm nhưng sau đó sốt trở lại hoặc nặng hơn;
+ Thở nhanh hoặc khó thở;
+ Môi hoặc mặt xanh, tím tái;
+ Lồng ngưc hoặc sườn kéo căng hoặc rút lóm theo từng hơi thở;
+ Đau ngực cả khi bình thường hoặc khi hít thở;
+ Đau cơ nghiêm trọng (trẻ không chịu đi lại);
+ Mất nước (da khô, mắt trũng, không có nước tiểu trong 8 giờ, khô miệng, không chảy nước mắt khi khóc…);
+ Mệt mỏi, li bì,không có phản ứng khi đánh thức;
+ Co giật hoặc động kinh;
+ Các bệnh lý mãn tính đang có trở nên tồi tệ hơn.
Ở Người lớn, nhất là người cao tuổi hoặc người có bệnh nền: cần lưu ý các dấu hiệu cảnh báo bệnh nặng hơn dưới dây:
+ Sốt hoặc ho được cải thiện nhưng sau đó quay trở lại hoặc nặng hơn;
+ Khó thở hoặc thở ngắn, thở rít, thở nhanh…;
+ Đau âm ỉ hoặc đau dữ dội ở ngực hoặc bụng;
+ Chóng mặt kéo dài hoặc lú lẫn, hoặc mệt mỏi, li bì, không tỉnh táo;
+ Co giật hoặc động kinh…
+ Không đi tiểu được hoặc nước tiểu rất ít;
+ Đau cơ nghiêm trọng;
+ Tình trạng bệnh lý mãn tính trở nên tồi tệ hơn.
Biến chứng của cúm mùa
- Hầu hết những người mắc cúm mùa sẽ hồi phục sau vài ngày đến 2 tuần, nhưng một số người có thể bị biến chứng do cúm, thậm chí đe dọa đến tính mạng và dẫn đến tử vong.
- Nhiễm trùng xoang và tai là một trong các biến chứng vừa phải do cúm gây ra và thường phải điều trị theo đơn của bác sỹ.
- Viêm phổi là biến chứng vừa và nặng có thể gặp sau cúm mùa, một số rất ít trường hợp viêm phổi rất nặng có thể dẫn đến tử vong, đặc biệt là các trường hợp đồng nhiễm virus cúm và vi khuẩn.
- Các biến chứng nghiêm trọng khác có thể bao gồm: Viêm tim (viêm cơ tim); Viêm não hoặc Viêm cơ (viêm cơ, tiêu cơ vân) và Suy đa cơ quan (như suy hô hấp, suy thận…).
- Nhiễm virus cúm đường hô hấp có thể kích hoạt phản ứng viêm cực đoan trong cơ thể và có thể dẫn đến nhiễm trùng huyết, gây nên tình trạng bệnh nặng, có thể đe dọa tính mạng người bệnh.
- Cúm cũng có thể làm cho bệnh mãn tính trở nên tồi tệ hơn. Ví dụ, người mắc bệnh hen suyễn có thể trải qua các cơn hen nặng khi bị cúm; người mắc bệnh tim mạch mãn tính có thể gặp phải tình trạng bệnh tim, mạch, tăng huyết áp tồi tệ hơn do cúm gây ra.
Cần làm gì khi mắc bệnh cúm mùa?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nếu bạn chẳng may mắc #cúm, hãy thực hiện những biện pháp sau để khỏi bệnh nhanh và tránh lây bệnh cho người khác:
- Che mũi, miệng bằng khuỷu tay khi ho/hắt hơi;
- Rửa tay thường xuyên.
- Ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng và uống nhiều nước - cơ thể bạn sẽ cần dưỡng chất và nước để hệ miễn dịch chống lại vi rút.
- Nghỉ ngơi thật nhiều
Và hãy nhớ, nếu bạn cảm thấy không đỡ, hoặc bạn nằm trong nhóm có nguy cơ tiến triển bệnh nặng từ cúm, hãy liên hệ với bác sỹ để đi khám bệnh ngay.
Phòng bệnh cúm mùa

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo tiêm vắc xin phòng Cúm mùa hàng năm là biện pháp chủ động, hiệu quả để phòng bệnh cúm mùa.
Những người thuộc các nhóm dưới đây cần chủ đông TIÊM PHÒNG CÚM MÙA HÀNG NĂM (khoảng tháng 9 -10 hàng năm):
- Phụ nữ mang thai ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ;
- Trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi;
- Người cao tuổi (trên 65 tuổi);
- Người mắc bệnh mãn tính;
- Nhân viên y tế.
Các biện pháp phòng bệnh cá nhân giúp làm giảm nguy cơ lây nhiễm vi rus cúm (theo Khuyến cáo của Bộ Y tế cập nhật ngày 28/10/2022):
- Người dân khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi, không tự ý làm xét nghiệm và mua thuốc điều trị tại nhà mà cần liên hệ với cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.
- Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất che bằng khăn vải hoặc khăn tay hoặc khăn giấy dùng một lần hoặc ống tay áo để làm giảm phát tán các dịch tiết đường hô hấp.
- Đeo khẩu trang, rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay (nhất là sau khi ho, hắt hơi). Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng.
- Hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.
- Thực hiện lối sống lành mạnh, tăng cường vận động thể lực, nâng cao sức khỏe.
BS. Tran Thu Nguyet (Tổng hợp từ WHO, CDC)

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Amway đứng Top 6 "Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025"
Amway Việt Nam - Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, tự hào công bố hai thành tựu nổi bật: Top 6 “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025” (Best Workplaces in VietnamTM 2025) ở hạng mục doanh nghiệp vừa và và lần thứ hai được chứng nhận “Nơi làm việc xuất sắc” (Great Place to Work Certification). Danh hiệu này do Great Place To Work®, tổ chức toàn cầu uy tín về văn hóa doanh nghiệp công nhận.May 23 at 7:01 pm -
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am