Những thực phẩm người mắc bệnh dạ dày nên tránh
Carb tinh chế
Các loại carbohydrate đơn giản trong ngũ cốc tinh chế và thực phẩm chế biến cao như khoai tây chiên, bánh mì trắng và nước ngọt có thể gây đầy hơi, đầy hơi và chuột rút. Nguyên nhân là vì vi khuẩn đường ruột thích thức ăn có đường, chúng sẽ phát triển mạnh và vượt qua những vi khuẩn tốt”.
Súp, giăm bông và các loại thực phẩm natri
Một bát súp trung bình chứa hơn 700 miligam natri. Một chiếc bánh sandwich giăm bông chứa hơn 1.117 miligam. Những con số này nhiều hơn gấp 2,3 lần lượng natri được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dung nạp hằng ngày. Bởi vì chế độ ăn nhiều muối có thể gây hại cho niêm mạc dạ dày bạn.
3. Sữa chua ít chất béo
Thức ăn cay và sản phẩm từ sữa là thực phẩm nên tránh đối với người mắc bệnh dạ dày
Chúng ta luôn được khuyên nên ăn sữa chua để có lợi cho đường ruột nhưng bạn có biết rằng hàm lượng đường cao trong một số sản phẩm từ sữa có thể gây khó chịu cho dạ dày?
Vì vậy, lời khuyên đối với người bị bệnh dạ dày là nên hạn chế các sản phẩm từ sữa để ngăn ngừa những cơn trào ngược.
Thức ăn cay
Thực phẩm cay có một số lợi ích nhất định, song, chúng lại là nguyên nhân gây ra các chứng lở loét dạ dày. Trong ớt có chứa capsaicin, gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây buồn nôn, nôn mửa, đau bụng và tiêu chảy.
Thực phẩm chiên, nước cam, cà phê, rượu
Caffeine trong cà phê gây kích ứng niêm mạc dạ dày, thậm chí ngay cả những lựa chọn lành mạnh như thực phẩm có tính axit bao gồm trái cây họ cam quýt, nước cam và nước ép cà chua cũng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày tương tự.
Tiếp đến là các thực phẩm chiên, đồ uống có ga, thực phẩm béo, sô cô la và rượu,.. có thể gây ra chứng ợ nóng và trào ngược axit.
(THEO EATTHIS)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cập nhật thông tin mới nhất về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám
“Chào bác sĩ! mình đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và muốn được tư vấn về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám. Mong bác sĩ giải đáp giúp mình, mình xin cảm ơn”.March 28 at 7:34 pm -
Bác sĩ Nguyễn Rô kể về chuyện đời chuyện nghề
Bác sĩ Nguyễn Rô là bác sĩ da liễu được biết đến với hình mẫu phụ nữ hiện đại, xinh đẹp, tài năng. Người đẹp còn tâm huyết với phương châm sống cân bằng từ tâm, tài, trí, đức và mong muốn lan tỏa các giá trị đẹp, yêu thương đến cộng đồng.March 28 at 7:33 am -
Xu hướng sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng năm 2024
Trong năm 2024, ngành công nghiệp sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng tiếp tục chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ và các xu hướng mới. Từ việc nghiên cứu và áp dụng công nghệ mới trong quy trình sản xuất đến việc đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của thị trường, ngành này đang trải qua những biến động đáng chú ý.March 27 at 2:29 pm -
HMPF xử lý tình trạng tóc yếu gãy rụng, giúp tái tạo cấu trúc của tóc
Khi tóc bị khô xơ, yếu và dễ gãy rụng lâu ngày sẽ khiến tóc mỏng dần, làm tăng nguy cơ hói đầu. Điều này gây ra không ít lo lắng, thậm chí làm mất đi sự tự tin ở nhiều người. Giải pháp nào giúp xử lý dứt điểm tình trạng tóc yếu và gãy rụng trở thành mối quan tâm của nhiều người khi gặp phải tình trạng này.March 27 at 2:29 pm