Tác hại của việc thức khuya đối với làn da
Ảnh minh họa
Cản trở quá trình trao đổi chất của da
Quá trình tự phục hồi của da có thể được thực hiện vào ban đêm. Việc thức khuya sẽ ảnh hưởng đến quá trình này.
Rối loạn nội tiết
Một khảo sát cho thấy những người thường xuyên thức khuya dễ gây rối loạn hệ thống nội tiết và tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
Thức khuya thực sự ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể, dẫn đến tích tụ tầng lớp sừng và sự bài tiết của các tuyến bã nhờn, gây lắng đọng melanin, các đốm sắc tố, da nhờn, mụn trứng cá,...
Tăng sắc tố da
Đối với những người thường xuyên phải thức khuya vì nhìn vào điện thoại di động, đặc biệt là trong môi trường tối thì sự kích thích của ánh sáng xanh từ điện thoại di động rất có thể gây ra sắc tố da.
Nếu tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài thì có thể cũng kích thích lớp đáy của da, làm tăng tình trạng da xỉn màu, tăng tốc độ lão hóa da,...
Vì vậy, để có một làn da khỏe mạnh, bạn không nên chơi điện thoại trước khi đi ngủ.
Gây viêm
Những người thường xuyên thức khuya có khả năng làm trầm trọng thêm các phản ứng viêm. Vì thức khuya sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thống trao đổi chất và tuần hoàn của cơ thể, điều này không chỉ làm tăng rối loạn nội tiết mà còn làm cho tình trạng viêm nhiễm của cơ thể ngày càng nghiêm trọng hơn.
(THEO ABOLUOWANG)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm