Tư thế giúp bạn tự tin và quyền lực hơn gấp bội
Tư thế tăng tự tin
Ngay cả những người tự tin nhất cũng có thể bắt đầu bồn chồn khi đến lượt họ đưa ra một ý tưởng mới trong cuộc họp. Khi đó hãy đứng lên, đặt hai tay lên bàn và nghiêng người về phía trước. Việc đứng ở vị trí cao hơn so với các đồng nghiệp còn lại sẽ khiến bạn trông mạnh mẽ và uy quyền hơn. Đừng quên giữ ánh mắt của bạn bao quát căn phòng để đảm bảo rằng họ đang lắng nghe.
Thể hiện sự kiên quyết

Ảnh minh họa
Tính cách dịu dàng, mềm mỏng có thể sẽ giúp bạn dễ dàng được yêu quý ở bất kỳ đâu. Tuy nhiên, đôi khi sự nhượng bộ của bạn cũng có thể khiến bạn phải chịu những thiệt thòi không đáng có. Ở những tình huống đòi hỏi sự cứng rắn và cương quyết, bạn nên đứng thẳng lưng, chống cằm và thu vai về phía sau - đảm bảo vai không hướng về phía trước vì nó có thể là dấu hiệu của sự yếu đuối. Đừng dấu bàn tay sau sau cánh tay vì điều này có thể được coi là độc lập, thay vào đó, hãy đặt chúng trên khủy tay và cánh tay của bạn. Tư thế này sẽ tiếp cho bạn thêm sức mạnh để giữ vững lập trường của mình.
Cởi mở, thiện ý
Nếu bạn đang chờ đợi một cuộc phỏng vấn xin việc, thì chắc chắn đây không phải là lúc thích hợp để bạn cảm thấy bồn chồn hay lo lắng. Dù bạn đã chuẩn bị tốt hay chưa thì cũng hãy tỏ ra thật tự tin, sẵn sàng bằng một tư thế cởi mở nhưng cũng đầy thiện ý.
Tư thế vong tay qua thân, bắt chéo mắt cá chân và hạ cằm đều là những dấu hiệu của sự lo lắng, hạ thấp bản thân. Thay vào đó, khi đứng trước người phỏng vấn, hãy cố gắng ngồi xuống, tựa lưng vào ghế, mở ngực, tựa một tay vào lưng ghế và đặt tay kia lên tay ghế. Tư thế này sẽ tỏa ra phong thái quyền lực và quyết đoán.
Mạnh mẽ

Ảnh minh họa
Nếu bạn đang trong tâm thế bồn chồn vì một rắc rối nào đó, hãy thử đặt tay lên hông, ưỡn ngực và đẩy cằm lên trên. Bạn sẽ lập tức nhận ra rằng bản thân hoàn toàn có đủ sức mạnh để đối diện với rắc rối và “nâng cấp” chính mình.
Lưu ý rằng, ngược lại, tư thế chạm tay vào cổ, cúi đầu hoặc cắn móng tay có thể được coi là những dấu hiệu của sự bất an và khuất phục mà bạn nên tránh xa.
Thả lỏng
Bí quyết để có được thiện cảm ngay trong lần đầu tiên ra mắt nhà chồng đó chính là sự cởi mở, khéo léo cũng như sự chân thành của bạn. Tuy nhiên, để làm được như vậy, trước tiên bạn cần phải “thả lỏng tâm lý” nhất có thể. Hãy đứng vững, mở rộng ngực, dang rộng hai cánh tay trên đầu với lòng bàn tay hướng về phía mặt trời và nâng đầu lên. Giữ tư thế này trong 2 phút trong khi hít thở sâu để giúp bạn cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh .
Sự lắng nghe
Đây là một trong những tư thế tinh tế nhất. Nó đòi hỏi bạn phải trải rộng các ngón tay và để các đầu ngón tay của cả hai bàn tay chạm vào nhau. Đồng thời, bạn cần cong tay để các đầu ngón tay trông giống như một gác chuông nhà thờ. Tư thế này đưa ra thông điệp rằng bạn đang rất quan tâm và tôn trọng những gì người khác đang nói.
Theo Boldsky

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Amway đứng Top 6 "Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025"
Amway Việt Nam - Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, tự hào công bố hai thành tựu nổi bật: Top 6 “Nơi làm việc xuất sắc hàng đầu Việt Nam 2025” (Best Workplaces in VietnamTM 2025) ở hạng mục doanh nghiệp vừa và và lần thứ hai được chứng nhận “Nơi làm việc xuất sắc” (Great Place to Work Certification). Danh hiệu này do Great Place To Work®, tổ chức toàn cầu uy tín về văn hóa doanh nghiệp công nhận.May 23 at 7:01 pm -
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am