Ù tai là dấu hiệu của bệnh gì?

Nhưng các triệu chứng trên có thể cho thấy sự thiếu hụt vitamin B12. Theo các nghiên cứu, vitamin B12 cần thiết để sản xuất myelin, lớp vỏ bảo vệ và cách điện xung quanh các dây thần kinh.

Theo các chuyên gia, việc thiếu vitamin B12 làm cho sự liên lạc giữa các dây thần kinh bị kém đi, một cơ chế suy giảm có thể dẫn đến ù tai, theo Times of India.

Việc thiếu vitamin B12 làm cho sự liên lạc giữa các dây thần kinh bị kém đi, một cơ chế suy giảm có thể dẫn đến ù tai

Một nghiên cứu của Israel được công bố trên Tạp chí Tai Mũi Họng Mỹ cho thấy rằng chứng ù tai có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin B12 và những bệnh nhân mắc chứng này được cải thiện bằng liệu pháp bổ sung B12.

Thực phẩm giàu vitamin B12

Thịt, cá hồi, cá tuyết, sữa, trứng và các sản phẩm từ sữa là một số nguồn giàu vitamin B12. Nếu bạn quá thiếu, bác sĩ có thể cho tiêm hoặc uống vitamin B12.

Một số ngũ cốc tăng cường và các sản phẩm từ đậu nành cũng có vitamin B12.

Các nguyên nhân khác của ù tai

Độ ồn

Tiếp xúc với tải trọng và âm thanh nổ theo thời gian có thể dẫn đến tiếng chuông của năm.

Ráy tai quá nhiều

Không vệ sinh tai thường xuyên có thể dẫn đến việc tích tụ ráy tai, có thể bóp nghẹt thính giác và gây ù tai.

Nhiễm trùng tai

Khi bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, đường mũi có thể sưng lên dẫn đến tai và xoang tăng áp lực và làm suy giảm thính lực.

Thuốc

Thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh, thuốc lợi tiểu, aspirin và thuốc chống viêm và ung thư cũng có thể dẫn đến ù tai tạm thời.

Huyết áp

Tăng huyết áp có thể làm cho máu bơm qua các tĩnh mạch khó hơn. Tiếng bơm có thể to hơn ở gần mạch tai và tạo ra âm thanh như tiếng chuông.

Các vấn đề y tế khác

Bệnh Lyme, đau cơ xơ hóa và bệnh meniere có thể gây ra tác dụng phụ, ù tai, theo Times of India.

Những cách để kiểm soát tình trạng ù tai

Magiê

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng ăn các loại thực phẩm chứa nhiều magiê như quả hạch, hạt, chuối, bơ và các loại rau lá xanh đậm có thể giúp kiểm soát ù tai.

Châm cứu

Châm cứu có thể kích thích các vùng não bắt đầu phát ra tiếng ù tai.

Cà phê đen

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ uống nhiều cà phê có chứa caffein cho biết tỷ lệ ù tai thấp hơn. Họ tin rằng caffeine có thể kích thích hệ thần kinh trung ương và giảm nguy cơ ù tai.

Thiền

Các hoạt động như thiền và các liệu pháp khác giúp giảm ù tai do căng thẳng.

Liệu pháp âm thanh

Giới thiệu với bạn những âm thanh khác có thể giúp bạn không bị ù tai, theo Times of India.

Theo Thanh niên