Vitamin B6 và B12 làm tăng nguy cơ ung thư phổi ở nam giới
Một nghiên cứu trên 70.000 người đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ vitamin B và tăng nguy cơ ung thư phổi. Vitamin B là một chất dinh dưỡng cần thiết. Nó hỗ trợ trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy tăng trưởng tế bào, sản xuất hồng cầu, tăng mức năng lượng, cải thiện thị lực, điều chỉnh chức năng não, hỗ trợ tiêu hóa và đảm bảo chức năng thần kinh thích hợp.
Phần lớn vitamin B được tìm thấy trong các sản phẩm động vật. Mọi người thường xuyên dùng chất bổ sung để bù đắp lượng vitamin B mà họ không nhận được từ các sản phẩm động vật. Bổ sung phức hợp vitamin B chứa vitamin B1, B2, B3, B5 và B6.
Nguy cơ ung thư phổi cao hơn ở nam giới hút thuốc
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Clinical Oncology đã phát hiện ra rằng việc sử dụng vitamin B6 và B12 từ các nguồn bổ sung cá nhân, nhưng không phải vitamin tổng hợp, có liên quan đến việc tăng 30% đến 40% nguy cơ ung thư phổi ở nam giới. Người ta cũng phát hiện ra rằng, bổ sung vitamin B6, folate và B12 không liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư phổi ở phụ nữ. Nghiên cứu đã xem xét liều lượng bổ sung trung bình trong 10 năm và phát hiện ra rằng nguy cơ thậm chí còn cao hơn ở những người đàn ông hút thuốc.
Vitamin B được tìm thấy trong các sản phẩm động vật
Các sản phẩm động vật có chứa vitamin B12 bao gồm thịt, trứng và sữa. Việc thiếu các loại vitamin này cũng được cho là có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Các lỗi trong quá trình xây dựng các chuỗi DNA mới có thể khiến chúng bị đứt. Theo nghiên cứu, những thay đổi này cũng có thể làm gián đoạn các gen liên quan đến quá trình phân chia tế bào.
Tốt nhất nên hỏi ý kiến chuyên gia y tế để xác định lượng vitamin B cần thiết. Các chuyên gia luôn cảnh báo không nên tiêu thụ quá nhiều vitamin bổ sung. Thay vì tự mua thuốc, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để được bổ sung.
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Nha khoa Quốc tế DAISY - thương hiệu tiên phong ứng dụng công nghệ iTero Element 5D Plus tại Việt Nam
Công nghệ iTero Element 5D Plus được biết đến là giải pháp tiên tiến trong chẩn đoán và điều trị nha khoa trên thế giới. Tại Việt Nam, Nha khoa Quốc tế DAISY là đơn vị tiên phong ứng dụng thiết bị hiện đại này để rút ngắn thời gian quét dấu răng nhưng vẫn có độ chính xác cao.September 20 at 2:14 pm -
Chọn DNA Day Care - Trọn hành trình chăm sóc sức khỏe đẳng cấp
Với mong muốn được chăm sóc sức khỏe người Việt và nâng cao trải nghiệm cho mọi khách hàng, Bệnh viện Quốc tế DNA đã đưa ra chương trình DNA Day Care - Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cao cấp, chuyên nghiệp.September 19 at 11:23 am -
Chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium tại Phòng khám da liễu OHIO
Sau khi chính thức được Bệnh viện Da liễu Yonso Hàn Quốc chuyển giao độc quyền phác đồ trị nám PBS Premium, Phòng khám Da liễu OHIO đã triển khai thành công phác đồ này cho hàng trăm nghìn khách hàng. Phác đồ PBS Premium, với các công nghệ và phương pháp điều trị tiên tiến, đã giúp giải quyết hiệu quả nhiều trường hợp nám khó trị, mang lại kết quả điều trị vượt trội ngay từ những buổi đầu tiên.September 19 at 10:15 am -
Nguyên nhân chính gây mất ngủ và cách khắc phục hiệu quả
Mất ngủ không chỉ là vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra suy giảm chất lượng cuộc sống. Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tâm thần Trung ương, tình trạng mất ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người mỗi năm, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Vậy nguyên nhân chính gây mất ngủ là gì, và làm thế nào để khắc phục?September 17 at 6:36 pm