Xuất tinh sớm khi "tự xử" có phải yếu sinh lý không?

Xuất tinh sớm có phải do yếu sinh lý?

Theo các bác sĩ, việc xuất tinh sớm có thể là kết quả của việc kích thích cơ quan sinh dục quá mức, dẫn đến cảm giác khoái cảm cực mạnh và xuất tinh nhanh chóng. Cảm nhận khoái cảm và mức độ xuất tinh có thể khác nhau đối với mỗi người, tùy vào tình trạng sức khỏe và sự nhạy cảm của cơ thể.

Trong y khoa, xuất tinh sớm được định nghĩa là tình trạng xuất tinh xảy ra một cách dai dẳng hoặc tái diễn chỉ sau một sự kích thích tối thiểu, thường là trước, trong hoặc ngay sau khi dương vật được đưa vào âm đạo, và thường trước khi người bệnh mong muốn. Tình trạng này có thể gây phiền muộn và khó khăn trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, thời gian xuất tinh không phải là yếu tố chính để chẩn đoán xuất tinh sớm.

Trong khi đó, yếu sinh lý là một khái niệm rộng hơn, bao gồm nhiều vấn đề khác liên quan đến chức năng tình dục của nam giới. Yếu sinh lý có thể bao gồm rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục, và đôi khi là xuất tinh sớm. Tuy nhiên, không phải nam giới bị yếu sinh lý nào cũng gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Cả hai tình trạng này đều có thể ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống tình dục, nhưng chúng không hoàn toàn đồng nghĩa với nhau. 

(Ảnh minh họa)

Nguyên nhân gây nên xuất tinh sớm

Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng nam giới xuất tinh sớm khi "tự sướng" so với khi quan hệ tình dục với bạn tình. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

- Mức độ kích thích: Khi tự thỏa mãn, nam giới thường tập trung cao độ vào việc kích thích trực tiếp "cậu bé", điều này có thể dẫn đến cảm giác thỏa mãn nhanh chóng và dễ dẫn đến xuất tinh sớm. Sự tập trung cao vào kích thích làm tăng cảm giác khoái cảm, từ đó giảm khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh.- Tâm lý: Cảm giác tội lỗi, lo lắng, stress hoặc vội vàng khi "tự làm" cũng có thể là yếu tố thúc đẩy xuất tinh nhanh. Những cảm xúc tiêu cực này tạo ra sự căng thẳng, làm giảm khả năng kiểm soát cơ thể và dễ dàng dẫn đến xuất tinh sớm.- Thói quen - phản xạ có điều kiện: Một số nam giới đã hình thành thói quen xuất tinh nhanh trong quá khứ, ví dụ, do lo sợ bị phát hiện nên cần làm nhanh. 

- Kinh nghiệm: Những người mới bắt đầu hoặc những người "tự sướng" không thường xuyên có thể dễ gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Thiếu kinh nghiệm và không quen với việc kiểm soát thời gian xuất tinh có thể khiến họ không thể duy trì thời gian lâu trong quá trình tự thỏa mãn.- Sự khác biệt về kích thích: Cảm giác và mức độ kích thích khi tự thỏa mãn và khi quan hệ tình dục là khác nhau. Âm đạo có độ ma sát và cảm giác khác biệt so với tay, điều này có thể ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh. Khi tự thỏa mãn, sự kích thích ít đa dạng hơn, dẫn đến việc xuất tinh sớm so với khi quan hệ tình dục thực sự.

Những lưu ý để đảm bảo sức khoẻ sinh lý khi “tự xử”

Để đảm bảo sức khỏe sinh lý, nam giới cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây:

- Tần suất thủ dâm phù hợp: Không có một con số cụ thể cho tần suất thủ dâm, vì đây là một hành vi tình dục bình thường và tần suất phù hợp hoàn toàn phụ thuộc vào nhu cầu, ham muốn và cảm nhận của mỗi cá nhân. 

- Thực hiện đúng cách: Để tránh nhiễm trùng, nam giới cần rửa tay và bộ phận sinh dục sạch sẽ trước và sau khi thủ dâm. Nếu cảm thấy khô rát, nên sử dụng các loại gel bôi trơn gốc nước để tránh gây tổn thương cho da và niêm mạc của "cậu bé". 

 Nam giới không nên “tự sướng” thường xuyên và kết hợp lối sống lành mạnh (Ảnh minh họa)

- Duy trì sự cân bằng: Hoạt động tình dục không nên trở thành phương tiện duy nhất để giải tỏa nhu cầu sinh lý, đặc biệt khi bạn có bạn tình. Việc duy trì sự cân bằng trong sinh hoạt tình dục là rất quan trọng để không ảnh hưởng đến mối quan hệ và sức khỏe tổng thể.

- Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Nếu cảm thấy đau, rát, sưng tấy hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở bộ phận sinh dục sau khi thủ dâm, hãy ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo sức khỏe.

- Kết hợp với lối sống lành mạnh: Chế độ ăn uống cân bằng, dinh dưỡng hợp lý, thường xuyên vận động, tập thể dục, và ngủ đủ giấc đều giúp duy trì sức khỏe sinh lý. Đồng thời, cần tránh căng thẳng, stress và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá để không làm ảnh hưởng đến hormone testosterone và gây rối loạn cương dương.

Duy Khương (tổng hợp)