11 phương pháp điều trị tóc hư tổn

Mặt nạ dưỡng tóc

Mặt nạ tóc giúp bổ sung các dưỡng chất chuyên sâu vào lớp biểu bì tóc, ngăn chặn hư tổn từ sâu bên trong. Bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng tóc cho riêng mình. Thành phần như dầu dừa giúp tăng protein, thâm nhập vào từng sợi tóc ngăn ngừa gãy rụng. Hay bơ hạt mỡ cũng là chất dưỡng ẩm tuyệt vời làm dịu tóc, lưu lại hương thơm ngọt ngào. 

Điều trị bằng dầu nóng

Một số loại dầu như dầu dừa, dầu marula và dầu argan chứa các axit béo mà tóc của bạn cần để tự phục hồi. Mỗi tuần một lần, làm ấm dầu dưỡng và xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu và tóc. Có thể thoa dầu lên tóc ẩm hoặc tóc khô, thậm chí ủ tóc ẩm qua đêm và gội sạch.

Sử dụng giấm táo

Giấm táo có tác dụng kỳ diệu như một loại nước rửa để làm mịn lớp biểu bì tóc. Bạn cần pha một muỗng canh giấm táo với 1/2 cốc nước và thoa đều lên tóc. Tính axit từ giấm sẽ bao bọc lớp ngoài cùng của tóc, giúp những sợi tóc xoăn, xù trở nên mượt mà, phẳng phiu hơn.

Để tóc khô tự nhiên

Sấy tóc ở nhiệt độ cao làm tổn hại đến tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm hay lớp dầu tự nhiên, tóc khô xơ, dễ gãy rụng. Bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ mát. Nếu có thời gian, hãy để tóc khô tự nhiên. Sau khi tóc  khô, thoa một ít dầu dừa hoặc dầu argan lên ngọn tóc để thêm bóng và bảo vệ tóc.

Chải tóc nhẹ nhàng

Sử dụng bàn chải tròn có lông tự nhiên và chải theo chiều hướng xuống. Điều này giúp đóng lớp biểu bì của tóc, ngăn ngừa xoăn và thêm bóng.

Massage da đầu 

Kích thích da đầu bằng cách massage đơn giản để khuyến khích sản xuất bã nhờn và dưỡng ẩm cho tóc. Bắt đầu từ chân tóc, dùng các đầu ngón tay tạo thành vòng tròn trong 30 giây, di chuyển ngược xuống gáy. Làm việc này thường xuyên sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn. 

Tỉa tóc

Tỉa tóc giúp loại bỏ những sợi tóc chết, khô xơ và dễ gãy. Ngay khi bạn muốn tóc dài thì cũng nên cắt tỉa khoảng 6 đến 8 tuần một lần. 

Tăng lượng vitamin và ăn uống đúng cách 

Bổ sung đủ lượng vitamin và khoáng chất là một phần thiết yếu để duy trì mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Protein và axit béo omega-3 là những thứ rất cần cho tóc và cả sức khỏe của bạn. 

Tránh gội đầu thường xuyên

Gội đầu hàng ngày sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên của da đầu. Nếu tóc bạn bị hư tổn hoặc da đầu bị khô, hãy thử kéo dài thời gian gội 2 hoặc 3 ngày một lần. Hãy thử sử dụng dầu gội khô nếu cảm thấy nhờn.

Giảm nhiệt 

Sử dụng máy ép tóc, máy sấy tóc và máy uốn tóc thường xuyên để tạo kiểu có thể làm bào mòn lớp biểu bì, khiến tóc khô cứng, chẻ ngọn. Nếu bạn cần sấy khô, hãy sử dụng chế độ mát và giữ cho máy di chuyển liên tục, càng xa đầu càng tốt. 

Hạn chế sử dụng hóa chất

Tẩy trắng và các chất hóa học khác cho phép sản phẩm thâm nhập vào sợi tóc, gây tổn hại cho tóc. Thuốc nhuộm hóa học lấy đi độ ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc khô, xơ và dễ bị gãy. 

Theo Hellogrow