Dòng sự kiện:

2 cách làm nước cốt gừng tắm cho bé

Thảo Hà

08/02/2026 13:52

Tắm cho bé không chỉ giúp làm sạch da, loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn mà còn tạo cảm giác thư giãn, hỗ trợ bé ngủ ngon và phát triển tốt hơn. Từ lâu, nhiều gia đình Việt có thói quen nấu nước thảo dược để tắm cho trẻ, trong đó gừng là lựa chọn phổ biến vào những ngày trời lạnh.

Theo các chuyên gia, gừng có tính ấm, chứa nhiều hoạt chất như gingerol, cineol với đặc tính kháng khuẩn và kích thích tuần hoàn. Nếu pha đúng cách, nước cốt gừng có thể giúp bé giữ ấm cơ thể, hỗ trợ giảm rôm sảy, mẩn ngứa nhẹ và tăng cường đề kháng tự nhiên.

Cách 1: Nấu nước cốt gừng dùng ngay trong ngày

Với cách này, cha mẹ chỉ cần chuẩn bị 2-3 nhánh gừng tươi, rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho vào khoảng 1 lít nước sôi. Sau khi tắt bếp, đậy nắp chừng 5 phút để tinh chất tiết ra, lọc bỏ bã và pha thêm nước thường đến nhiệt độ khoảng 37-38 độ C rồi tắm nhanh cho bé.

Một số gia đình kết hợp thêm sả đập dập để tăng hiệu quả làm ấm, đặc biệt khi bé có dấu hiệu sổ mũi, ho nhẹ do thời tiết thay đổi.

Dùng gừng tươi tám cho bé (Ảnh: Sưu tầm)

Cách 2: Làm nước cốt gừng “hạ thổ” để dùng dần

Nếu muốn tiện lợi, cha mẹ có thể chuẩn bị gừng giã giập, ngâm cùng rượu gạo trong hũ thủy tinh hoặc hũ sành sạch, đậy kín và để nơi khô thoáng. Theo kinh nghiệm dân gian, hỗn hợp được ủ đủ thời gian sẽ giúp việc pha nước tắm nhanh hơn mỗi khi cần.

Khi sử dụng, chỉ lấy một lượng nhỏ hòa loãng vào nước ấm, tuyệt đối không dùng đậm đặc vì da bé rất nhạy cảm.

Dùng phương pháp gừng "hạ thổ" tiện lợi và dùng được lâu (Ảnh: Sưu tầm)

Lưu ý quan trọng để tắm gừng an toàn

Các bác sĩ khuyên chỉ nên tắm gừng cho bé khi rốn đã rụng, da không có tổn thương hay nhiễm trùng. Thời gian tắm nên giới hạn 5--10 phút, tắm trong phòng kín gió và lau khô ngay sau đó. Nếu bé mẩn đỏ, quấy khóc, kích ứng, cần dừng ngay và hỏi ý kiến bác sĩ.