Ở giai đoạn sơ sinh, giấc ngủ đóng vai trò then chốt đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ. Trung bình, trẻ có thể ngủ từ 11 đến 19 giờ mỗi ngày, chia đều cho cả ban ngày lẫn ban đêm. Có bé ngủ nhiều, có bé ngủ ít hơn, song vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Trong những tuần đầu đời, trẻ thường thức dậy sau mỗi 2-3 giờ để bú, rồi nhanh chóng chìm lại vào giấc ngủ. Khi lớn dần, nhịp sinh hoạt sẽ ổn định hơn, thời gian ngủ ban đêm kéo dài hơn và đến khoảng 6 tháng tuổi, nhiều trẻ đã có thể ngủ xuyên đêm.
Theo các bác sĩ, việc trẻ bỗng ngủ nhiều hơn thường liên quan đến một số nguyên nhân sinh lý như đang trong giai đoạn tăng trưởng “nhảy vọt”, thay đổi môi trường sống hoặc đang hồi phục sau khi ốm. Đây đều là những biểu hiện tạm thời, không đáng lo ngại. Thậm chí, ngủ nhiều còn giúp cơ thể tiết hormone tăng trưởng mạnh mẽ, tăng cường miễn dịch và tạo tiền đề cho sự phát triển não bộ.
Tuy nhiên, điều phụ huynh cần đặc biệt lưu ý là khi tình trạng ngủ nhiều đi kèm những dấu hiệu bất thường. Trẻ ngủ li bì, rất khó đánh thức, không tự thức dậy để bú như thường lệ, bú dở rồi ngủ thiếp đi, sốt cao trên 38 độ C hoặc ngủ nhiều kéo dài dù đã lớn hơn… đều là những dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi khám sớm.
Trong sinh hoạt hằng ngày, các chuyên gia khuyên cha mẹ nên cho trẻ bú theo nhu cầu, đảm bảo mỗi cữ bú đủ chất lượng, tránh để trẻ quá lạnh hoặc quá nóng. Việc ghi lại lịch ngủ - thức của con trong 1-2 ngày cũng giúp phụ huynh dễ nhận biết những thay đổi bất thường. Với trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc có giấc ngủ kéo dài quá 4 giờ liên tục, cha mẹ nên chủ động đánh thức con dậy bú để đảm bảo đủ dinh dưỡng.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều, trong phần lớn trường hợp, là biểu hiện sinh lý bình thường và cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Khi cha mẹ hiểu đúng về nhu cầu ngủ của con, đồng thời theo dõi sát các dấu hiệu sức khỏe, sự lo lắng sẽ được thay bằng sự chủ động và an tâm trong hành trình nuôi con những tháng năm đầu đời.
Bình luận
Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để tham gia bình luận
Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu