4 bộ phận trên cơ thể nên được massage để kéo dài tuổi thọ

Ngực 

Các chất do tuyến ức tiết ra có thể theo dõi và loại bỏ các tế bào đột biến trong cơ thể, đồng thời có khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, có tác dụng nhất định trong việc trì hoãn sự lão hóa của con người.

Về vấn đề này, nên massage ngực trước mỗi ngày để giúp kích hoạt tuyến ức, có vai trò phòng chống bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.

Nách

Nách là bộ phận tập trung nhiều dây thần kinh, bạch huyết và mạch máu nhất. Khi người khác chạm vào phần nách, phản ứng đầu tiên là nhột, cười do nhột có thể thúc đẩy chuyển động của tất cả các cơ quan.

Do đó thúc đẩy tuần hoàn máu, cho phép các cơ quan chính nhận được nhiều chất dinh dưỡng và trao đổi oxy hơn, đồng thời thúc đẩy não, tim và phổi của con người được hưởng lợi rất nhiều.

Cột sống

Kinh lạc phân bố ở hai bên cột sống có mối quan hệ rất mật thiết với nội tạng cơ thể con người, thường xuyên xoa bóp cột sống có thể đả thông kinh mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, làm thông suốt huyết mạch, từ đó bồi bổ khí huyết.

Lưu ý cột sống là nơi rất quan trọng, không thể tự ý xoa bóp, muốn xoa bóp thì phải đến những nơi có chuyên môn. Vì các phòng khám không chính thống không thể đảm bảo được trình độ của nhân viên xoa bóp, nếu bên kia không đủ chuyên môn có thể gây thiệt hại lớn sau khi xoa bóp.

Lòng bàn chân

Lòng bàn chân không chỉ có nhiều huyệt đạo mà còn cắt đứt kinh mạch. Một số nhà khoa học tin rằng có hàng ngàn dây thần kinh ngoại vi phân bố trên lòng bàn chân, chúng có mối liên hệ rất chặt chẽ với não và tim. 

Xoa bóp lòng bàn chân nhiều hơn vào các ngày trong tuần, có tác dụng đẩy máu ở đầu xa về tim và toàn bộ cơ thể tốt hơn, điều hòa cân bằng âm dương trong cơ thể, có vai trò phòng và chữa bệnh, tăng cường thể lực và tuổi thọ.

Trong số đó, có khá nhiều phương pháp xoa bóp lòng bàn chân như thường xuyên uốn cong các ngón chân, dẫm lên đá cuội, đi bộ bấm huyệt mang vớ. Chúng ta cũng có thể tự ấn vào lòng bàn chân và massage nhẹ nhàng.

Theo Baidu