4 loại tinh dầu tự nhiên giúp cải thiện viêm xoang
Tinh dầu bạc hà
Đun sôi hai chén nước và thêm 2 - 3 giọt tinh dầu bạc hà, sau đó hít hơi nước trong một phút và lặp lại khoảng 4 - 5 lần. Cách này tuy đơn giản nhưng hơi nước nóng chứa tinh dầu có thể loại bỏ các triệu chứng viêm ở mũi hiệu quả, do bạc hà có tác dụng chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn và đặc tính kháng histamin.
Tinh dầu trà
Loại tinh dầu màu vàng nhạt này có đặc tính kháng virus, kháng khuẩn và khử trùng rất mạnh. Người bệnh có thể cho 1 - 2 giọt tinh dầu trà vào một miếng vải sạch và ngửi để giảm viêm xoang và đau đầu.
Ngoài việc loại bỏ các triệu chứng cảm lạnh, tinh dầu trà còn làm thông các xoang bị tắc nghẽn.
Tinh dầu hoa oải hương
Không chỉ mang lại tác dụng thư giãn cơ thể và đầu óc, loại tinh dầu thông dụng này còn giúp giảm viêm xoang nhờ chứa hợp chất monoterpene và các ôxit vốn có tác dụng khử trùng, chống sung huyết, nhiễm lạnh, cảm cúm và viêm họng.
Bạn có thể ngửi, massage hoặc hòa tinh dầu oải hương vào nước tắm.
Tinh dầu khuynh diệp
Nhờ chứa ôxit cineole có tác dụng kháng viêm, sát trùng và thông mũi, tinh dầu khuynh diệp khi dùng xông hơi sẽ giúp điều trị các triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi, ho, đau họng.
Cách dùng đơn giản là đun sôi 1 lít nước, cho vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào và hít hơi nóng bốc lên.
Cẩm Đào (dịch)
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
