Dòng sự kiện:

5 điều nên làm ngay để có làn da rạng rỡ dịp Tết

Thảo Hà

07/01/2026 15:00

Tết là thời điểm ai cũng mong muốn xuất hiện với diện mạo rạng rỡ nhất. Tuy nhiên, nhịp sinh hoạt cuối năm bận rộn, thức khuya, ăn uống thất thường dễ khiến làn da xuống sắc. Theo các chuyên gia, chỉ cần duy trì một số thói quen đơn giản ngay từ bây giờ, làn da hoàn toàn có thể cải thiện rõ rệt trước thềm năm mới.

Ngủ đủ giấc

Các bác sĩ khuyên rằng ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm là cách làm đẹp tự nhiên, hiệu quả và tiết kiệm nhất. Trong lúc ngủ, làn da được tái tạo, phục hồi những tổn thương do stress và tác động môi trường. Thiếu ngủ kéo dài dễ khiến da xỉn màu, xuất hiện quầng thâm và nếp nhăn sớm.

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng trong làm đẹp (Ảnh minh họa)

Uống đủ nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc đào thải độc tố và duy trì độ ẩm cho da. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày giúp da căng mịn hơn, giảm tình trạng khô ráp, bong tróc thường gặp vào những ngày cận Tết.

Massage vùng mắt

Vùng da dưới mắt mỏng và dễ lão hóa nhất. Các bác sĩ da liễu khuyên nên massage nhẹ nhàng bằng ngón áp út để kích thích tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và nếp nhăn, giúp gương mặt trông tươi tỉnh hơn.

Tẩy tế bào chết

Việc loại bỏ lớp da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm mụn và giúp da hấp thụ độ ẩm tốt hơn. Các chuyên gia khuyến cáo nên tẩy tế bào chết đều đặn nhưng vừa phải để tránh làm da tổn thương.

Ăn chất béo lành mạnh

Bổ sung các chất béo tốt như bơ, hạt lanh, dầu dừa giúp da mềm mại, đàn hồi hơn. Ngoài ra, duy trì các bài tập yoga nhẹ nhàng mỗi ngày giúp tăng lưu thông máu lên mặt, mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ để sẵn sàng đón Tết.