5 sai lầm khiến làn da hư hại nặng vào mùa hè

Lơ là với kem chống nắng

Một trong những sai lầm lớn nhất là xem nhẹ việc sử dụng kem chống nắng. Nhiều người chỉ thoa kem vào buổi sáng và hoàn toàn bỏ qua khi thời tiết râm mát. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, tia UV có thể xuyên qua mây, cửa kính và cả khẩu trang, gây tổn thương sâu cho làn da.

 Không thoa kem chống nắng sẽ khiến da bị hư tổn do tia UV (Ảnh minh họa) 

Không thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ, đặc biệt khi da tiết nhiều mồ hôi hoặc tiếp xúc với nước, sẽ khiến lớp bảo vệ giảm tác dụng rõ rệt. Ngoài ra, việc chọn sai loại kem như không có chỉ số chống tia UVA/UVB hoặc không phù hợp với da cũng khiến da dễ bị nám, sạm màu và lão hóa sớm.

Làm sạch da không đúng cách

Vào mùa hè, tuyến dầu hoạt động mạnh hơn khiến da thường xuyên đổ mồ hôi, bám bụi và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, việc lạm dụng sữa rửa mặt mạnh, có chất tẩy cao lại gây phản tác dụng, khiến da bị khô, mất cân bằng độ ẩm, dẫn đến tiết dầu nhiều hơn.

 Làm sạch da không đúng cách gây nhiều vấn đề về da (Ảnh minh họa) 

Mặt khác, nhiều người chủ quan trong bước tẩy trang, chỉ rửa mặt qua loa dù đã dùng kem chống nắng hoặc trang điểm nhẹ. Cặn mỹ phẩm và bụi bẩn không được làm sạch triệt để dễ tích tụ sâu trong lỗ chân lông, gây mụn ẩn và viêm da.

Bỏ qua dưỡng ẩm

Một số người cho rằng mùa hè không cần dưỡng ẩm vì da đã đủ “ẩm” nhờ tiết dầu. Thực tế, thiếu nước là nguyên nhân khiến da tiết dầu nhiều hơn, gây bóng nhờn và dễ hình thành mụn.

Sử dụng kem dưỡng có kết cấu dày, gây bí da cũng là sai lầm thường gặp. Điều này khiến da không “thở” được dưới thời tiết oi bức, từ đó sinh mụn và kích ứng.

Tẩy tế bào chết quá mức

Tẩy tế bào chết giúp da sáng mịn hơn nhưng nếu lạm dụng, nhất là với sản phẩm chứa hạt to hoặc axit mạnh sẽ khiến da mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, trở nên mỏng yếu và nhạy cảm với ánh nắng. Tình trạng bong tróc, khô rát và sạm màu sẽ dễ xuất hiện nếu không kiểm soát tần suất phù hợp.

Tẩy tế bào chết ở mức vừa phải sẽ bảo vệ làn da (Ảnh minh họa)

Các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên tẩy tế bào chết 1 - 2 lần mỗi tuần và ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng cho da.

Sinh hoạt thiếu điều độ

Bên cạnh các yếu tố bên ngoài, thói quen sinh hoạt thiếu khoa học cũng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe làn da. Thức khuya, uống ít nước, ăn nhiều dầu mỡ và căng thẳng kéo dài khiến da xỉn màu, mất sức sống, dễ nổi mụn và lão hóa nhanh.

Đặc biệt trong mùa hè khi cơ thể dễ mất nước, việc không bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ khiến da khô ráp, giảm độ đàn hồi và dễ nhăn nheo.

Hoàng Du (tổng hợp)