5 thực phẩm dễ khiến da dầu, mụn trứng cá
Thịt nhiều mỡ
Ăn thịt có hàm lượng chất béo bão hòa cao có thể góp phần hình thành mụn trứng cá. Nguyên nhân là do thịt có liên quan đến nồng độ cao của yếu tố tăng trưởng insulin, yếu tố tăng trưởng insulin kích thích sản xuất hormone androgen kích thích sự gia tăng sản xuất bã nhờn và cuối cùng là hình thành mụn trứng cá.
Các chuyên gia khuyên chúng ta nên ăn thịt gà, cá và gà tây để bổ sung protein thay vì những miếng thịt nhiều mỡ. Điều này sẽ giúp hạn chế nổi mụn, gây lão hóa da.
Sữa
Các sản phẩm từ sữa bò có khả năng làm tăng kích thước tuyến bã nhờn trên da của chúng ta, sản xuất nhiều bã nhờn hơn và nổi mụn nhiều hơn, vì trong sữa chứa hàm lượng chất béo cao. Các chuyên gia khuyên bạn thay vì uống sữa có được thì hãy thay bằng sữa không được để hạn chế da nhăn, nổi mụn.
Đồ nướng
Đồ nướng luôn luôn được tẩm ướp rất nhiều gia vị để hương vị thêm đậm đà, do đó, sử dụng các sản phẩm từ đồ nướng có thể khiến quá trình đào thải của bạn phải diễn ra với cường độ cao, trong đó có bài tiết và đào thải qua da. Do đó, các sản phẩm từ đồ nướng cũng khiến da bạn sớm lão hóa.
Mayonnaise
Mayonnaise chứa nhiều dầu giàu omega-6 và kích thích quá trình viêm, khiến làn da dầu, dễ lão hóa
Thực phẩm ngọt nhân tạo
Thúc đẩy quá trình tiết insulin và sản xuất các hormone IGF-1, là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá, các thực phẩm ngọt nhân tạo đều sản sinh ra chúng. Các thực phẩm ngọt nhân tạo bạn nên hạn chế ăn để tránh gây nổi mụn bao gồm kẹo, kem...
Theo Eathis
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm