6 loại vitamin cần thiết cho trẻ sơ sinh
Ảnh minh họa
Vitamin D
Vitamin D đóng vai trò giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho. Đây là 2 dưỡng chất rất quan trọng để xây dựng xương chắc khỏe. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ.
Vì sữa mẹ không cung cấp đủ vitamin D, nên tất cả trẻ sơ sinh bú sữa mẹ đều phải được bổ sung loại vitamin này bằng cách tắm nắng buổi sáng. Nhưng điều quan trọng là phải giữ cho da của trẻ an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Không nên cho trẻ ra nắng quá lâu trong thời tiết nắng nóng. Hãy nhớ che hoặc bảo vệ làn da của trẻ trước khi làn da bị chuyển sang màu đỏ hoặc bỏng.
Vitamin A
Trong các loại vitamin cho bé, vitamin A rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vitamin A giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ, giữ cho làn da khỏe mạnh, cũng như giúp tầm nhìn của trẻ tốt hơn trong 3 tháng đầu.
Vitamin C
Vitamin C có vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và hệ thống miễn dịch của trẻ. Vitamin C giúp cơ thể trẻ hấp thụ sắt hiệu quả. Các nguồn thực phẩm chứa vitamin C tốt mà mẹ đang cho con bú có thể ăn để tăng thêm dưỡng chất trong sữa bao gồm: cam, trái kiwi, dâu tây, bông, cải xanh, cà chua,...
Vitamin K
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã đưa khuyến nghị rằng tất cả trẻ sơ sinh tiêm vitamin K một lần ngay sau khi sinh để giảm nguy cơ mắc bệnh xuất huyết bởi vitamin K cần thiết cho cơ thể của trẻ.
Vitamin B12
Vitamin B12 giữ cho dây thần kinh và tế bào máu của cơ thể khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra một loại bệnh thiếu máu được gọi là thiếu máu nguyên bào khiến người bệnh mệt mỏi và suy nhược.
Vitamin B12 không có trong thực phẩm thực vật, vì vậy các bà mẹ đang cho con bú sẽ cần bổ sung vitamin B12 trong chế độ ăn uống của mình để đảm bảo rằng cả bản thân và con nhận đủ mức vitamin cần thiết.
Các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng thiếu vitamin B12 ở trẻ sơ sinh bao gồm: nôn mửa, hôn mê, thiếu máu, chậm phát triển, giảm trương lực cơ và chậm phát triển.
(THEO NHS.UK)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm