7 lý do nên tiêu thụ bưởi hàng ngày
- Bưởi chứa hàm lượng vi chất vitamin B, kẽm, đồng và sắt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Ăn bưởi có thể làm giảm nguy cơ bị sỏi thận, do sự tích tụ các chất thải trong thận.
- Bưởi là một thực phẩm tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn uống cân bằng của bạn vì nó chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và hàm lượng calo thấp.
- Bưởi rất giàu nước vì nó chủ yếu là nước. Cách tốt nhất để cơ thể nhiều nước là uống đủ nước, mặc dù tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều nước cũng có thể có lợi.
- Vitamin C có trong bưởi giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, lão hóa và kích ứng.
- Bưởi hỗ trợ giảm cân với hàm lượng chất xơ cao giúp bạn no lâu hơn.
- Limonene - có nhiều trong bưởi và có tác dụng chống ung thư tự nhiên, đặc biệt hiệu quả đối với ung thư tuyến tụy và ung thư dạ dày.
Việc bổ sung bưởi vào chế độ ăn uống của bạn là một quyết định khôn ngoan và lành mạnh, không chỉ để giảm cân mà còn cho sức khỏe nói chung của bạn.
Theo India.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp
Nhằm giúp doanh nghiệp và người lao động nâng cao nhận thức về việc chăm sóc sức khoẻ, ngày 27/3 tại TP. Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng, Phòng khám Đa khoa Phương Nam đã tổ chức buổi tọa đàm “Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp”. Toạ đàm đã thu hút sự tham gia của đông đảo người lao động và doanh nghiệp.March 29 at 9:21 am -
Cập nhật thông tin mới nhất về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám
“Chào bác sĩ! mình đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và muốn được tư vấn về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám. Mong bác sĩ giải đáp giúp mình, mình xin cảm ơn”.March 28 at 7:34 pm -
Bác sĩ Nguyễn Rô kể về chuyện đời chuyện nghề
Bác sĩ Nguyễn Rô là bác sĩ da liễu được biết đến với hình mẫu phụ nữ hiện đại, xinh đẹp, tài năng. Người đẹp còn tâm huyết với phương châm sống cân bằng từ tâm, tài, trí, đức và mong muốn lan tỏa các giá trị đẹp, yêu thương đến cộng đồng.March 28 at 7:33 am -
Xu hướng sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng năm 2024
Trong năm 2024, ngành công nghiệp sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng tiếp tục chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ và các xu hướng mới. Từ việc nghiên cứu và áp dụng công nghệ mới trong quy trình sản xuất đến việc đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của thị trường, ngành này đang trải qua những biến động đáng chú ý.March 27 at 2:29 pm