Nước ép khế mang đến những lợi ích gì cho phụ nữ mang thai?
Giàu vitamin A
Nước ép khế có chứa hàm lượng vitamin A và hợp chất beta carotene giúp duy trì và cải thiện khả năng thị lực của cả mẹ và bé.
Ngoài ra, vitamin A cũng có thể kích thích sự ngon miệng và làm tăng cảm giác thèm ăn ở phụ nữ khi mang thai.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Vitamin A có trong nước ép khế là chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp duy trì và cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch, ngoài ra cũng giúp duy trì quá trình trao đổi chất của cơ thể khi mang thai.
Chứa nhiều vitamin C
Vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa cho cơ thể, có công dụng duy trì hệ miễn dịch cho bà bầu, giúp phòng tránh được sự tấn công của vi rút và vi khuẩn gây bệnh. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong nước ép khế cũng giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
Mặt khác, vitamin C cũng có tác dụng giải độc và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa
Trong nước ép khế có chứa hàm lượng chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa. Chất xơ có vai trò ngăn ngừa táo bón ở bà bầu và ngăn cản sự hấp thu cholesterol dư thừa từ thức ăn vào trong ruột.
Ngoài ra, trong nước ép khế còn chứa chất chống viêm giúp điều trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của tình trạng viêm hoặc kích ứng ruột.
Nguồn kali
Nước ép khế có chứa hàm lượng kali giúp giữ huyết áp ở mức ổn định, tránh được các nguy cơ đau tim, đột quỵ ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, kali cũng rất quan trọng để duy trì sự cân bằng điện giải, thích hợp cho cơ thể của mẹ bầu.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp
Nhằm giúp doanh nghiệp và người lao động nâng cao nhận thức về việc chăm sóc sức khoẻ, ngày 27/3 tại TP. Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng, Phòng khám Đa khoa Phương Nam đã tổ chức buổi tọa đàm “Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp”. Toạ đàm đã thu hút sự tham gia của đông đảo người lao động và doanh nghiệp.March 29 at 9:21 am -
Cập nhật thông tin mới nhất về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám
“Chào bác sĩ! mình đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và muốn được tư vấn về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám. Mong bác sĩ giải đáp giúp mình, mình xin cảm ơn”.March 28 at 7:34 pm -
Bác sĩ Nguyễn Rô kể về chuyện đời chuyện nghề
Bác sĩ Nguyễn Rô là bác sĩ da liễu được biết đến với hình mẫu phụ nữ hiện đại, xinh đẹp, tài năng. Người đẹp còn tâm huyết với phương châm sống cân bằng từ tâm, tài, trí, đức và mong muốn lan tỏa các giá trị đẹp, yêu thương đến cộng đồng.March 28 at 7:33 am -
Xu hướng sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng năm 2024
Trong năm 2024, ngành công nghiệp sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng tiếp tục chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ và các xu hướng mới. Từ việc nghiên cứu và áp dụng công nghệ mới trong quy trình sản xuất đến việc đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của thị trường, ngành này đang trải qua những biến động đáng chú ý.March 27 at 2:29 pm