Bị gout có nên xoa dầu giảm đau không?

Đa phần, bệnh gout thường gây ra những cơn đau khớp khó chịu, có thể khiến người bệnh mệt mỏi, uể oải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng cả chất lượng cuộc sống, công việc. Sử dụng tinh dầu là một giải pháp hoàn hảo để làm dịu các cơn đau ngoài việc sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng chữa bệnh gout.

(Ảnh minh hoạ)

Ngoài công dụng giảm nhẹ cơn đau, các tinh dầu thiên nhiên còn có tác dụng giảm viêm, kích thích sự lưu thông máu, giúp kích thích sự tuần hoàn của hệ thống đào thải các độc tố. Đặc biệt, tinh dầu còn giúp làm giảm nồng độ axit uric có trong máu.

Các loại tinh dầu giúp giảm đau xương khớp do bệnh gout

Dưới đây là một số tinh dầu giúp giảm đau xương khớp do bệnh gout được khuyến nghị sử dụng. Người bệnh có thể tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa, tránh sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần gây kích ứng da.

1. Tinh dầu hạt cần tây

Cần tây là một trong những thảo dược được các chuyên gia sử dụng khá nhiều trong các loại thuốc hay thực phẩm chức năng hỗ trợ chữa bệnh gút. Trong khi đó, hạt cần tây cũng có tác dụng tương tự. Chúng giúp loại bỏ các tinh thể axit uric có trong máu nhờ thành phần hợp chất Coumarin. Đồng thời, tinh dầu hạt cần tây còn có tác dụng cải thiện sự lưu thông máu, loại bỏ tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch.

2. Tinh dầu chanh

Thành phần hoạt chất Monoterpene có trong tinh dầu chanh mang mùi thơm nhẹ giúp cơ thể thư giãn, căng thẳng được giải tỏa. Không chỉ thế, tinh dầu chanh còn có tác dụng hỗ trợ sự lưu thông máu, bảo vệ các mạch máu không bị viêm. Đồng thời, còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đặc biệt là lượng axit uric có trong máu. Từ đó, những cơn đau nhức do bệnh gút gây nên dần được làm dịu.

3. Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng có mùi thơm dễ chịu, mùi cay nhẹ, được sử dụng nhiều để xông khí giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, cảm cúm. Ngoài công này, loại tinh dầu này cũng được sử dụng để cải thiện các chứng đau khớp, viêm khớp, ngăn ngừa tình trạng sưng tấy. Đặc biệt, thành phần hợp chất Terpene có trong tinh dầu gừng còn giúp làm dịu các cơn đau ở ngón tay, ngón chân do bệnh gút gây nên.

4. Tinh dầu húng quế

Với đặc tính chống viêm, húng quế giúp làm giảm tình trạng sưng, viêm khớp dẫn đến cảm giác nóng rát, chứng đau nhức. Và đây cũng chính là loại tinh dầu được nhiều người bệnh gút sử dụng để cải thiện các triệu chứng trên. Bên cạnh đó, nhờ có thành phần hợp chất Thymol có trong húng quế mà quá trình lưu thông máu được cải thiện. Đồng thời, đẩy nhanh các tinh thể axit uric có trong máu, phòng ngừa bệnh gút chuyển biến sang giai đoạn nghiêm trọng.

5. Tinh dầu hương thảo

Bôi tinh dầu hương thảo là một giải pháp hiệu quả cho các đối tượng bị viêm, hay đau nhức do bệnh gút. Nhờ có thành phần hợp chất của Terpene có trong tinh dầu, cơ thể có thể kiểm soát được cơn đau bùng phát. Bên cạnh đó, một báo cáo cho biết, trong tinh dầu hương thảo có chứa thành phần hoạt chất Flavonoid và Diterpene, hai thành phần này có tác dụng loại bỏ các gốc tự do hình thành nên bệnh gout, trong đó có các tinh thể axit uric.

6. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có mùi the dễ chịu, được sử dụng để cải thiện hầu hết cho các tình trạng đau nhức. Đặc biệt, loại tinh dầu này có tác dụng tuyệt vời với các chứng đau nhức xương khớp, đau cơ bắp, đau khớp do bệnh gút. Thêm vào đó, tinh dầu bạc hà còn giúp giải tỏa căng thẳng, nâng cao tinh thần, làm nhẹ tâm trạng, tinh thần khi mệt mỏi.

7. Tinh dầu thông

Tinh dầu thông cũng là một giải pháp cho các đối tượng đang chịu đựng các cơn đau do bệnh gút gây ra. Loại tinh dầu này hoạt động bằng cách loại bỏ các độc tố trong cơ thể, trong đó có cả hàm lượng axit uric có trong máu. Các thành phần có trong tinh dầu có tác dụng kích thích sự lưu thông máu, giúp làm giãn mao mạch, đồng thời giảm viêm, giảm đau nhức, căng thẳng. Đặc biệt, tinh dầu thông cũng được khuyến khích sử dụng cho các đối tượng bị trầm cảm.

8. Tinh dầu cây bách xù

Tinh dầu cây bách xù có chứa các thành phần kháng viêm tự nhiên, thích hợp sử dụng để ngâm chân, tay bị đau nhức cho bệnh gút.

Đặc tính của cây bách xù là loại bỏ các gốc tự do gây viêm. Nhờ đó giúp cơ thể loại bỏ các độc tố gây hại, bao gồm các tinh thể axit uric có trong máu – nguyên nhân chính gây nên bệnh gout. Bên cạnh đó, thành phần hợp chất Sesquiterpene có trong cây bách xù còn giúp làm dịu các cơn đau nhức, cải thiện tình trạng sưng khớp. Đồng thời, các thành phần khác còn có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, căng thẳng, căng cơ và giảm đau do bị chuột rút.

9. Tinh dầu hoa oải hương

Nhờ có bản chất chống viêm, tinh dầu hoa oải hương có tác dụng làm dịu các cơn đau nhức khi bị viêm khớp do gút, đồng thời, cải thiện tình trạng sưng tấy, mang lại cảm giác dễ chịu khi sử dụng. Khi đó, người bệnh sẽ giảm được sự căng thẳng hay mệt mỏi khiến bạn gặp không ít khổ sở khi đối phó với bệnh gút.

Ngoài công dụng cải thiện các triệu chứng do bệnh gút gây ra, tinh dầu hoa oải hương còn có tác dụng làm giãn các mạch máu bằng cách loại bỏ các căng thẳng, sự sợ hãi hoặc những nguyên nhân khiến căng cơ.

10. Tinh dầu khuynh diệp

Thành phần hoạt chất Eucalyptol có trong thảo dược khuynh diệp hoạt động như vị thuốc giãn mạch mạnh, từ đó giúp tăng kích thước của mạch máu, tăng cường sự lưu thông máu đến các bộ phận cơ thể và xương khớp. Các đối tượng bị bệnh gút có thế sử dụng mỗi ngày 2 – 3 giọt tinh dầu khuynh diệp để cải thiện các cơn đau. Đồng thời, giúp kích thích não bộ, giúp cơ thể tỉnh táo.

Cách sử dụng tinh dầu giảm đau khi bị gút đúng cách

Để tinh dầu phát huy triệt để công dụng, bạn nên sử dụng đúng cách và đúng liều lượng. Tuyệt đối không được bôi trực tiếp tinh dầu lên vùng da bị đau. Người bệnh có thể tham khảo cách dùng tinh dầu giảm đau khi bị gút được chia sẻ dưới đây:

Chèn khăn nóng lên vị trí đau nhức:

- Vệ sinh tay hoặc chân bị gút bằng nước mát rồi dùng khăn bông để lau khô nước;

- Cho 2 – 4 giọt tinh dầu bạn lựa chọn vào trong dầu vận chuyển (dầu ô liu, dầu dừa, dầu jojoba,…), tiến hành trộn đều để thành hỗn hợp tinh dầu loãng;

- Thoa một lớp mỏng hỗn hợp tinh dầu lên vị trí đau nhức và kết hợp với việc xoa bóp nhẹ nhàng;

- Lấy một chiếc khăn đã được ngâm trong nước nóng, vắt khô và đặt lên vùng vừa thoa tinh dầu. Để yên khoảng 2 – 5 phút. Lưu ý, không được đặt khăn quá nóng lên vùng da, bởi điều này có thể khiến da bị bỏng;

- Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần, đặc biệt, nên thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Trong quá trình thoa tinh dầu, người bệnh không nên quên việc massage nhẹ nhàng. Bởi massage là cách tốt nhất để các tinh dầu thấm nhanh vào trong lớp bì, giúp giảm hiệu quả các cơn đau nhức.

Ngâm chân/ tay với nước ấm tinh dầu pha loãng:

- Cho vào thau nhỏ một 1 – 2 lít nước ấm. Lưu ý, nên canh nhiệt độ nước sao cho nước không quá nóng, bởi nước quá nóng có thể gây bỏng da;

- Cho vào nước ấm 3 – 4 giọt tinh dầu mà bạn lựa chọn rồi tiến hành quẫy nhẹ nước để tinh dầu loãng đều;

- Người bệnh tiến hành ngâm chân và tay bị gút bị đau. Tiến hành ngâm cho đến khi phần nước nguội dần;

- Không nhất thiết rửa lại tay chân bằng nước sạch, bạn có thể dùng khăn bông khô để lau khô nước;

- Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần.

* Một số lưu ý khi sử dụng tinh dầu giảm đau khi bị gout

Mặc dù tinh dầu giảm đau đa phần được điều chế từ các thảo dược thiên nhiên, lành tính nhưng điều đó không có nghĩa là vô hại. Do đó, trong quá trình sử dụng tinh dầu hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh gout, người bệnh cần lưu ý đến một số vấn đề dưới đây:

- Không được thoa trực tiếp tinh dầu lên da, đặc biệt là những da có vết thương hở. Cách sử dụng tinh dầu trị gút được các chuyên gia khuyến khích là nên pha loãng tinh dầu vào một loại tinh dầu chuyên dụng khác như: dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu jojoba;

- Trước khi sử dụng tinh dầu, bạn nên kiểm tra xem cơ địa có phù hợp với loại tinh dầu đó hay không. Bằng cách: Lấy một lượng nhỏ tinh dầu đặt vào cổ bàn tay và chờ trong 2 ngày để theo dõi kết quả. Nếu không có vấn đề nào xảy ra, bạn có thể an tâm sử dụng để làm giảm cơn đau;

- Tuyệt đối không được uống tinh dầu. Nếu không may trẻ nhỏ uống phải, cần đưa trẻ đến các trạm y tế gần nhất để được tiến hành rửa ruột;

- Một số loại tinh dầu bôi ngoài có thể tương tác với một số loại thuốc theo toa. Chính vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để không làm gia tăng tác dụng phụ;

- Trong quá trình sử dụng tinh dầu giảm đau gút, có thể bạn sẽ gặp phải một số tác dụng phụ khó chịu như: đau đầu, chóng mặt nhẹ, buồn nôn,… Tuy nhiên, những triệu chứng này chỉ là biểu hiện thường gặp và có thể tiêu biến sau một vài giờ. Nếu tình trạng này không có dấu hiệu thuyên giảm, tốt nhất bạn nên tìm gặp bác sĩ để được hỗ trợ.

Trên đây là những loại tinh dầu bôi ngoài giúp giảm nhẹ các cơn đau nhức do bệnh gút gây ra và một số lưu ý khi sử dụng. Hy vọng những thông tin được chia sẻ trong bài viết có thể giúp người bệnh thoát khỏi những cơn đau nhức khi mắc phải căn bệnh này. Một lưu ý khác, nếu bạn đang trải qua những cơn đau gút khó chịu và việc sử dụng tinh dầu không mang lại hiệu quả như mong muốn, bạn tìm tìm gặp bác sĩ để có những phác đồ điều trị phù hợp.

Theo Thuốc Dân tộc